Ruumiillista hänet: pehmenemisen taito feminiiniseen voimaan ja viisauteen

San Cristobal de las Casasissa, Meksikossa, järjestettävä 7 päivän naisten retriitti tarjoaa pyhän tilan pehmentyä, purkautua vanhoista kerroksista ja vahvistua kohti naisellista voimaa ja viisautta.

Ajankohdat vuonna 2026: 5.–13. joulukuuta 2025

23.–30. huhtikuuta 2027

Sofia ja Sasha Medvedovskaya johdattavat tämän matkan naisille, jotka haluavat palata kehoon turvapaikkana, säädellä hermostoa sekä herättää kohdun ja sydämen syvän viisauden. Hengityksen, liikkeen, tunteiden alkemian ja kehollisten harjoitusten kautta sinua kutsutaan vapauttamaan se, mikä ei enää palvele, ja kytkeytymään uudelleen omaan sensuaalisuuteesi, luovaan liekkiisi ja sisäiseen totuuteesi.

Viikon aikana Temazcal, tuli- ja kaakaorituaalit, Yoni Puja sekä Tantric Transfiguration luovat hartaan ja hoivaavan kehyksen, jossa pyhä feminiinisyys saa tulla koetuksi, kunnioitetuksi ja eläväksi. Kyse ei ole elämästä pakenemisesta, vaan sen kohtaamisesta selkeydellä, läsnäololla ja vahvalla rakkaudella.

Retriitti sisältää myös terveellisen, puhdistavan kasvisruokavalion ilman raffinoitua sokeria, öljyjä ja gluteenia. Lisäksi ohjelmassa on käytännönläheinen yrttityöpaja, jossa osallistujat oppivat valmistamaan tinktuuroita ja öljyjä naisten hyvinvoinnin ja syklisen tasapainon tueksi.

Mitä koet retriitillä:

• Päivittäisiä kehotietoisuusharjoituksia, joissa yhdistyvät somaattinen liike, tanssihoito, hengitysharjoitukset ja autenttinen liike
• Tunteiden alkemiaa ja hermoston säätelyä tukevia käytäntöjä
• Kohdun herättelyä lempeän hieronnan, ohjatun havainnoinnin ja somaattisen kartoituksen avulla
• Ei-dualistista meditaatiota ja sydäntä avaavaa työskentelyä
• Pyhiä rituaaleja, kuten kaakaoseremonia, tuliseremonia, Temazcal, Yoni Puja ja transfiguraatio
• Iltaisia luentoja ei-dualistisesta tantrasta, somaattisesta terapiasta ja traumainformoidusta kehollisuudesta
• Myötätuntoisen sisaruuden tilan jakamiseen, reflektioon ja integrointiin

Seitsemän päivän matka etenee vaihe vaiheelta: saapumisesta ja tervetulorituaalista ohjattuun meditaatioon, kohdun herättelyyn ja puhdistumiseen, juurtumiseen, sydämen avautumiseen, sydämen ja kohdun yhteyteen, tunteiden integraatioon, naisellisen energian aktivointiin ja pyhään liittoon. Jokainen päivä syventää muistamista kohti kehollista viisautta.

Tutustu ohjaajiin: Sasha on psykoterapeutti sekä ei-dualistisen meditaation ja kehollisuuden opettaja, jolla on yli vuosikymmenen kokemus syvän sisäisen työn tukemisesta. Sofia on naisten somaattinen terapeutti, ohjaaja, doula, kohdun hieronnan asiantuntija, taiteilija ja kahden lapsen äiti, joka tunnetaan lämpimästä ja syvästä tavastaan pitää pyhää tilaa.

Käytännön tiedot:

• Kurssimaksu: 12 900 MXN
• Majoitusvaihtoehto 1: yhden hengen vuode makuusalissa (kerrossängyt) — 3 380 MXN
• Majoitusvaihtoehto 2: yhden hengen vuode kahden hengen huoneessa, jaettu kylpyhuone ja oma terassi — 6 220 MXN
• Ateriat: 3 ateriaa päivässä — 4 100 MXN
• Kokonaiskustannus vaihtoehdolla 1: 19 480 MXN
• Kokonaiskustannus vaihtoehdolla 2: 22 320 MXN
• Valinnainen 1:1 naisten terapeuttinen somaattinen sessio Sofian kanssa: 100 USD

Ensimmäiset kolme varaavaa naista saavat lahjaksi yhden 1:1-session Sofian kanssa. Hintaan sisältyvät majoitus, ateriat, kaikki harjoitukset ja seremoniat, retriitin jälkeinen integraatiomateriaali sekä yoni-egg-lahja.

Saapuminen ja päivittäinen rytmi sisältävät aamiaisen, liikeharjoituksen, luentoja, ohjattuja harjoituksia, lounaan, iltapäivän keskusteluja, lepoa, illallisen sekä iltaiset jakamiskierrokset tai seremoniat. Matkatukea on saatavilla pääkentiltä jatkolennolla TGZ:hen, ja keskukseen järjestyy kuljetus shuttlella tai taksilla.

Retriitti sopii naisille, jotka kokevat etääntyneensä kehostaan, sydämestään tai seksuaalisuudestaan, sekä niille, jotka ovat valmiita siirtymään mielen tuolle puolen kohti syvempää parantumista, läsnäoloa ja integraatiota. Tämä ei ole pikaratkaisu, vaan maadoittunut ja pyhä kutsu palata takaisin itseesi.