San Cristobal de las Casasissa, Meksikossa, järjestettävä 7 päivän naisten retriitti tarjoaa pyhän tilan pehmentyä, purkautua vanhoista kerroksista ja vahvistua kohti naisellista voimaa ja viisautta.
Ajankohdat vuonna 2026: 5.–13. joulukuuta 2025
23.–30. huhtikuuta 2027
Sofia ja Sasha Medvedovskaya johdattavat tämän matkan naisille, jotka haluavat palata kehoon turvapaikkana, säädellä hermostoa sekä herättää kohdun ja sydämen syvän viisauden. Hengityksen, liikkeen, tunteiden alkemian ja kehollisten harjoitusten kautta sinua kutsutaan vapauttamaan se, mikä ei enää palvele, ja kytkeytymään uudelleen omaan sensuaalisuuteesi, luovaan liekkiisi ja sisäiseen totuuteesi.
Viikon aikana Temazcal, tuli- ja kaakaorituaalit, Yoni Puja sekä Tantric Transfiguration luovat hartaan ja hoivaavan kehyksen, jossa pyhä feminiinisyys saa tulla koetuksi, kunnioitetuksi ja eläväksi. Kyse ei ole elämästä pakenemisesta, vaan sen kohtaamisesta selkeydellä, läsnäololla ja vahvalla rakkaudella.
Retriitti sisältää myös terveellisen, puhdistavan kasvisruokavalion ilman raffinoitua sokeria, öljyjä ja gluteenia. Lisäksi ohjelmassa on käytännönläheinen yrttityöpaja, jossa osallistujat oppivat valmistamaan tinktuuroita ja öljyjä naisten hyvinvoinnin ja syklisen tasapainon tueksi.
Mitä koet retriitillä:
Seitsemän päivän matka etenee vaihe vaiheelta: saapumisesta ja tervetulorituaalista ohjattuun meditaatioon, kohdun herättelyyn ja puhdistumiseen, juurtumiseen, sydämen avautumiseen, sydämen ja kohdun yhteyteen, tunteiden integraatioon, naisellisen energian aktivointiin ja pyhään liittoon. Jokainen päivä syventää muistamista kohti kehollista viisautta.
Tutustu ohjaajiin: Sasha on psykoterapeutti sekä ei-dualistisen meditaation ja kehollisuuden opettaja, jolla on yli vuosikymmenen kokemus syvän sisäisen työn tukemisesta. Sofia on naisten somaattinen terapeutti, ohjaaja, doula, kohdun hieronnan asiantuntija, taiteilija ja kahden lapsen äiti, joka tunnetaan lämpimästä ja syvästä tavastaan pitää pyhää tilaa.
Käytännön tiedot:
Ensimmäiset kolme varaavaa naista saavat lahjaksi yhden 1:1-session Sofian kanssa. Hintaan sisältyvät majoitus, ateriat, kaikki harjoitukset ja seremoniat, retriitin jälkeinen integraatiomateriaali sekä yoni-egg-lahja.
Saapuminen ja päivittäinen rytmi sisältävät aamiaisen, liikeharjoituksen, luentoja, ohjattuja harjoituksia, lounaan, iltapäivän keskusteluja, lepoa, illallisen sekä iltaiset jakamiskierrokset tai seremoniat. Matkatukea on saatavilla pääkentiltä jatkolennolla TGZ:hen, ja keskukseen järjestyy kuljetus shuttlella tai taksilla.
Retriitti sopii naisille, jotka kokevat etääntyneensä kehostaan, sydämestään tai seksuaalisuudestaan, sekä niille, jotka ovat valmiita siirtymään mielen tuolle puolen kohti syvempää parantumista, läsnäoloa ja integraatiota. Tämä ei ole pikaratkaisu, vaan maadoittunut ja pyhä kutsu palata takaisin itseesi.
Tilava ja valoisa mökki sopii enintään kolmelle vieraalle, jotka kaipaavat rauhallista oleskelua luonnon keskellä. Oma terassi ja levolliset metsämaisemat luovat hiljaisen ympäristön, jossa on helppo rentoutua, hengittää syvään ja hidastaa tahtia.
Sisällä käytössä on oma kylpyhuone sekä kätevä keittokomero, jotka tuovat majoitukseen lisää mukavuutta ja omatoimisuutta. Nukkumisjärjestelyt on suunniteltu käytännöllisesti: yksi yhden hengen vuode sijaitsee parvella ja kaksi lisävuodetta on alakerrassa. Tämä tekee mökistä hyvän vaihtoehdon ystäville, perheenjäsenille tai pienelle ryhmälle.
Luonnonvalo, avara tila ja seesteinen tunnelma tekevät mökistä viihtyisän paikan päivän päätteeksi. Nautitpa aamukahvista terassilla tai vetäydyt iltaan lepäämään, tämä yksityinen majoitus tarjoaa kaiken tarpeellisen mukavaan oleskeluun.
Ensimmäisessä kerroksessa sijaitseva yksinkertainen huone tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen majoituksen vieraille, jotka arvostavat mukavuutta ilman ylimääräisiä yksityiskohtia. Huoneesta on pääsy jaetulle terassille, jossa voi astua hetkeksi ulos hengittämään raikasta ilmaa ja nauttimaan hiljaisesta tauosta ohjelman lomassa. Jaettu kylpyhuone pitää kokonaisuuden selkeänä ja vaivattomana, samalla kun kaikki olennaiset puitteet rentoon retriittiviipymään säilyvät.
Huoneen suoraviivainen tunnelma sopii erinomaisesti matkailijalle, joka etsii levollista tukikohtaa ennemmin kuin ylellisyyksiä. Täällä on helppo laskeutua rauhalliseen rytmiin, levätä, kerätä voimia ja antaa päivän kokemusten asettua. Palasitpa sitten hyvinvointiohjelman parista tai halusit vain vetäytyä hetkeksi omaan rauhaan, tila tukee kiireetöntä ja palauttavaa oleskelua.
Tämä vaihtoehto on omiaan vieraille, jotka arvostavat yksinkertaisuutta, jaettuja tiloja ja viihtyisää sijaintia ensimmäisessä kerroksessa.
Olen Sasha, Hridaya-joogan opettaja, meditaatio-ohjaaja ja psykoterapeutti. Parikymppisenä elin vahvasti boheemissa ja älyllisessä ympäristössä: opiskelin, tein yliopistotutkimusta ja pyöritin samalla omaa yritystäni. Ulospäin elämä näytti menestyksekkäältä ja täynnä houkutuksia, mutta silti tunsin, että jokin olennaisen tärkeä puuttui. Olin jatkuvasti matkalla kohti seuraavaa tavoitetta ja etsin loputonta täydellisen onnellisuuden tunnetta. Kaipasin sisäistä hiljaisuutta ja rauhaa, sellaista onnellisuutta, jota ulkoiset olosuhteet eivät määritä,...
Lue lisää
Sofia Medvedovskaya tuo mukanaan lämpimän ja säteilevän läsnäolon sekä luonnollisen kyvyn pitää pyhää tilaa. Hänen työskentelynsä tukee naisia heräämään feminiiniseen viisauteen ja palaamaan takaisin oman sensuaalisen ja pyhän olemuksensa iloiseen, voimauttavaan ytimeen. Hänen lähestymistapansa kutsuu syvempään tietoiseen läsnäoloon, itsetuntemukseen ja keholliseen yhteyteen. Pehmeällä mutta vahvistavalla otteellaan Sofia luo ilmapiirin, jossa nainen voi tulla nähdyksi, kohdatuksi ja rohkaistuksi tutkimaan sisäistä maailmaansa avoimesti...
Lue lisää
predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
San Cristóbal de las Casas