Tämä lempeä harjoitus kutsuu hidastamaan tahtia ja vapauttamaan kehon sekä mielen jännitystä syvien venytysten ja ohjatun meditaation avulla. Rauhallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä voit keskittyä hengitykseen, hellittää kiireestä ja antaa itsellesi hetken palautumista.
Tunti sopii erityisesti sinulle, joka kaipaat pehmeyttä kireyteen kehossa tai haluat rauhoittaa vilkasta ajatusten virtaa. Tietoinen liike yhdistyy hiljaisiin pysähtymisen hetkiin, mikä tukee syvää rentoutumista, sisäistä tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksen lempeä rytmi auttaa sinua laskeutumaan omaan kehoon ja poistumaan tunnilta kevyempänä, levollisempana ja tasapainoisempana.
Olitpa sitten vasta-alkaja tai etsit vain palauttavaa taukoa arjen keskelle, tämä kokemus tarjoaa mahdollisuuden irrottautua stressistä ja löytää rauhallisempi, maadoittuneempi olo.
Yli vuosikymmenen ajan omistautunut joogapolku on muovannut Virginiasta ohjaajan, jolle jooga on paljon enemmän kuin harjoitus: se on kutsumus luoda tilaa kohtaamiselle, tuelle ja muutokselle. Joogaopettajana ja Reiki-terapeuttina hän rakentaa kokemuksia, jotka hoitavat kehoa, mieltä ja sydäntä lempeästi sekä tietoisesti. Hänen työskentelynsä pohjautuu yksinkertaisuuteen ja ajatukseen, että arjesta voi tulla merkityksellisempää, kun sitä eletään läsnäolevasti. Tunneillaan osallistujia kannustetaan hidastamaan tahtia, palaamaan...
Lue lisää
Tv. 39A #7185, Laureles - Estadio, Medellín, Laureles, Medellín, Antioquia, Colombia
Medellín
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä