Tuo meditaatioharjoitukseesi uutta syvyyttä
Jos haluat syventyä meditaatioon edistyneemmällä tavalla, tule mukaan oppimaan, miten Roundingia harjoitetaan.
Rounding voi tukea merkittävää muutosta kehityksessäsi: se auttaa vapauttamaan pitkään kertynyttä stressiä ja voi johdattaa laajempaan tietoisuuden tilaan.
Mitä workshop sisältää:
- pääset tutustumaan yksinkertaiseen joogaliikkeiden sarjaan (asanat) ja hengitystekniikkaan (pranayama)
- näytämme, miten voit yhdistää sen nykyiseen meditaatiorutiiniisi
- perehdyt tarkemmin Roundingin toimintaan ja sen vaikutuksiin kehityksessäsi
- osallistut paikan päällä Notting Hill Gatessa kahden tunnin sessioon, johon sisältyy myös ryhmämeditaatio
Kenelle workshop sopii:
- sekä aloittelijoille että kokeneemmille meditoijille
- joogakokemusta ei tarvita, sillä asanat ovat hyvin yksinkertaisia
- jos osaat jo Roundingin, olet tervetullut mukaan kertaamaan tekniikkaa ja syventämään ymmärrystäsi; autamme myös ottamaan Roundingin uudelleen osaksi viikoittaista rutiiniasi
Workshop-maksu:
£150
Jos osaat jo Roundingin ja haluat osallistua kertauspaikalle, hinta on £100. Ota meihin suoraan yhteyttä varataksesi kertauspaikan.
