Pyöristämistyöpaja

Tuo meditaatioharjoitukseesi uutta syvyyttä

Jos haluat syventyä meditaatioon edistyneemmällä tavalla, tule mukaan oppimaan, miten Roundingia harjoitetaan.

Rounding voi tukea merkittävää muutosta kehityksessäsi: se auttaa vapauttamaan pitkään kertynyttä stressiä ja voi johdattaa laajempaan tietoisuuden tilaan.

Mitä workshop sisältää:

• pääset tutustumaan yksinkertaiseen joogaliikkeiden sarjaan (asanat) ja hengitystekniikkaan (pranayama)
• näytämme, miten voit yhdistää sen nykyiseen meditaatiorutiiniisi
• perehdyt tarkemmin Roundingin toimintaan ja sen vaikutuksiin kehityksessäsi
• osallistut paikan päällä Notting Hill Gatessa kahden tunnin sessioon, johon sisältyy myös ryhmämeditaatio

Kenelle workshop sopii:

• sekä aloittelijoille että kokeneemmille meditoijille
• joogakokemusta ei tarvita, sillä asanat ovat hyvin yksinkertaisia
• jos osaat jo Roundingin, olet tervetullut mukaan kertaamaan tekniikkaa ja syventämään ymmärrystäsi; autamme myös ottamaan Roundingin uudelleen osaksi viikoittaista rutiiniasi

Workshop-maksu:

£150

Jos osaat jo Roundingin ja haluat osallistua kertauspaikalle, hinta on £100. Ota meihin suoraan yhteyttä varataksesi kertauspaikan.