Pilates Tower -opettajakoulutus

8.–10. joulukuuta 2026

This Way Movement Pilates Studiolla

Hienostunut lähestymistapa voimaan, hallintaan ja pystysuuntaiseen liikkeeseen

Pilates Tower luo ainutlaatuisen tasapainon tuen ja vastuksen välille. Sen avulla voi tutkia voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa tarkasti ja syvällisesti. Jousien, pystysuuntaisen linjauksen ja ohjatun palautteen ansiosta laite tukee tehokasta koko kehon harjoitusta.

Tämä 18 tunnin Tower-opettajakoulutus on suunnattu sertifioiduille pilatesohjaajille, jotka haluavat laajentaa osaamistaan ja vahvistaa varmuuttaan, selkeyttään ja muuntautumiskykyään laiteharjoittelussa.

This Way Movementilla Toweria opetetaan yhdistäen nykyaikainen biomekaniikka ja klassinen repertuaari, mikä tekee koulutuksesta teknisesti perustellun ja intuitiivisesti viimeistellyn.

Koulutuksen kokonaisuus

Kokonaiskesto: 18 tuntia

• 18 tunnin lähi-intensiivi 3 päivän aikana
• Käytännön opetusharjoittelua koko koulutuksen ajan
• Lopuksi ohjattu opetuksen arviointi

Tämä syventävä muoto tukee toistoa, kehollista oppimista ja ymmärrystä, joka ulottuu pidemmälle kuin pelkkä havainnointi.

Koulutuksen sisältö

Kolmen päivän aikana perehdyt muun muassa seuraaviin teemoihin:

• Towerin perusteet ja turvallisuusperiaatteet
• Jousimekaniikka ja vastuksen ymmärtäminen
• Biomekaniikka ja integroidut liikemallit
• Perus-, keski- ja edistyneet etenemiset
• Avustetut ja tuetut liikkeet
• Opetusharjoittelu ja havainnointi
• Tuntisuunnittelu ja ohjelmointi

Tower-menetelmä

Toisin kuin dynaamisemmissa laitteissa, Tower tarjoaa erityisen tuetun ympäristön, jossa vastus ja hallinta kohtaavat. Jouset ohjaavat kehoa ja lisäävät tietoisuutta, tarkkuutta ja linjausta jokaisessa liikkeessä.

Tämä luo hienovaraisen mutta vaativan pohjan seuraaville osa-alueille:

• Keskivartalon integraatio ja hallinta
• Lantion vakaus ja järjestäytyminen
• Lapatuen ja yläselän yhteys
• Liikkuvuus vastusta vasten
• Voiman ja joustavuuden tasapaino

Mitä opit

Koulutus on suunniteltu vahvistamaan sekä teknistä osaamista että opetusvarmuutta Pilates Towerilla.

• Selkeä ymmärrys Towerin biomekaniikasta ja jousivastuksesta
• Älykäs jousivalinta ja jänniteperiaatteet
• Turvallinen laiteasettelu, siirtymät ja asiakkaan tukeminen
• Perus-, keski- ja valikoidut edistyneet Tower-harjoitteet
• Kyky opettaa tarkasti, selkeästi ja itsevarmasti
• Ohjelmointitaito yksityistunteihin ja pienryhmiin
• Yleisimpien kompensaatiomallien tunnistaminen ja korjaaminen

Kenelle koulutus sopii

• Sertifioiduille pilatesohjaajille
• Liikunta-alan ammattilaisille, joilla on vahva anatomian ja linjauksen perusta
• This Way Movementin Mat-koulutuksen suorittaneille
• Opettajille, jotka haluavat laajentua laiteharjoitteluun

Esivaatimus:

Vähintään 100 tunnin Pilates Mat -sertifikaatti tai vastaava osaaminen vaaditaan.

Sertifiointi

Hyväksytysti suoritetun koulutuksen jälkeen osallistuja saa:

This Way Movement Pilates Chair Certification (18 Hours)

Opiskelijan tulee osoittaa:

• Harjoitteiden ja etenemisten ymmärrys
• Turvallinen ja tehokas ohjaus
• Sopiva jousivalinta
• Selkeä sanallinen ohjaus ja korjaukset

Ympäristö

Koulutus järjestetään This Way Movement Pilates Studiolla Santa Teresassa, Costa Ricassa.

Tämä boutique-henkinen, laadukas tila on suunniteltu keskittyneeseen liikkeeseen, yhteyteen ja oppimiseen.

Luonnon ja meren energian ympäröimä ympäristö tukee sekä fyysistä harjoittelua että syvempää sisäistämistä.

Hinta:

1000$

600$ USD:n ei-palautettava varausmaksu vaaditaan paikan vahvistamiseksi. Loppusumma maksetaan 4 viikkoa ennen koulutuksen alkua.

Miksi kouluttautua This Way Movementilla

• Pieni ryhmä ja yksilöllinen huomio
• Suora opetus ja mentorointi Julie Pallesenin kanssa
• Viimeistelty, design-lähtöinen studiokokemus
• Teknisen syvyyden ja intuitiivisen opetuksen tasapaino
• Kohdeympäristö, joka mahdollistaa täyden uppoutumisen

Filosofiamme

Me This Way Movementilla uskomme:

Liike ei ole voimaa — se on järjestäytymistä.

Voima ei synny kiireessä — se rakentuu tarkkuudella.

Hallinta ei ole rajoitus — se on tietoisuutta liikkeessä.

Pilates Tower ilmentää kaikkea tätä tarjoten sekä tukea että vastusta ja ohjaten kehoa kohti syvempää linjausta, yhteyttä ja hallintaa.

Hakeudu mukaan

Paikkoja on rajoitetusti, jotta oppimisympäristö säilyy intiiminä ja korkeatasoisena.

Hakemista tai lisätietoja varten ota yhteyttä: