Nuoret Korpit – Joogaa Lapsille ja Leikkiterapiaa

RVN Wellnessin Port Moodyssa, BC:ssä järjestämä iltapäiväretriitti tarjoaa lapsille rauhallisen hengähdyshetken kiireisen arjen keskelle. Ohjelma on suunniteltu tukemaan lapsia, joihin kohdistuu monenlaisia paineita: koulun vaatimuksia, kotona koettua stressiä, kiusaamista, sosiaalisen median odotuksia sekä videopelien vetovoimaa. Tavoitteena ei ole vain vastata näihin haasteisiin, vaan luoda tila, jossa vahvuus, itsenäisyys ja ilo voivat vahvistua.

Fyysisen joogan, leikkiin perustuvan oppimisen ja lempeän ohjauksen kautta lapset saavat mahdollisuuden purkaa päivän jännityksiä ja löytää uudelleen sisäisen levollisuuden. Samalla he harjoittelevat taitoja, joista on hyötyä myös arjessa: resilienssiä, tunnesäätelyä ja tietoista läsnäoloa. Näistä rakentuu pohja itsevarmuudelle ja vakaalle minäkuvalle.

Ikä: 4–8-vuotiaat

Ajankohta: Kerran viikossa (katso aikataulu alla), 45 minuutin tunnit. Tuonti alkaa 15 minuuttia ennen tunnin alkua.

Kesto: Ilmoittautuminen avautuu joka kausi — syksyllä, talvella, kesällä ja keväällä.

Hinta: Katso ilmoittautumissivulta.

Ohjaaja: Rekisteröity sosiaalityöntekijä / joogaopettaja.

Ohjelman sisältö:

• Painotus Lila-periaatteessa (jumalallinen leikki), jossa jooga yhdistyy hauskoihin ja vuorovaikutteisiin harjoituksiin.
• Lapsia kannustetaan ilmaisemaan itseään, tutkimaan luovuutta ja vahvistamaan kehoa.
• Jokaisella tunnilla lapsi saa kristallin, josta kertyvä kokoelma kulkee mukana oppien samalla kristallien hoitavista ominaisuuksista.

Huom: Ohjelma saattaa olla korvattavissa laajennettujen terveysetujen kautta RSW-etujen piirissä.

RVN Wellness on rekisteröity FNHA-, CVAP- ja AFU-palveluntarjoaja. Ohjelmia voidaan tukea myös Jumpstart-rahoituksella perheille, joilla on taloudellisia esteitä.

Lähestymistavan ytimessä on ajatus siitä, että joogan tarjoaminen lapsille ja nuorille on tapa jakaa aikuisten etuoikeutta ja valtaa niin, että seuraava sukupolvi voi voimaantua. Jokaisen lapsen vahvuutta, potentiaalia ja oikeutta osallistua turvallisesti ja omassa tahdissaan kunnioitetaan.

Kohti valoisampaa tulevaisuutta: hyödyt lapselle

• Resilienssi ja itsevarmuus: Keskittymiskyky, itsetunto ja sisäinen voima vahvistuvat jo varhain.
• Luova leikki: Joogasta syntyy mielikuvituksellisia ja iloisia kokemuksia.
• Turvallinen tila: Lapsi saa kasvaa suojatussa ja kannattelevassa ympäristössä.
• Yhteisöllisyys: Ystävyyssuhteet ja kuulumisen tunne vahvistuvat.
• Tunne- ja sosiaaliset taidot: Lapsi saa välineitä tunne- ja sosiaaliseen hyvinvointiin.
• Kristallikokoelma: Jokainen tunti tuo kokoelmaan uuden erityisen kristallin.

Lähestymistapa ja periaatteet

1. Kehollinen autonomia: Lasta ei koskaan painosteta tekemään mitään, mikä ei tunnu hyvältä omassa kehossa. Hänelle opetetaan turvallista “ei”-sanomista.
2. Kehotietoisuus: Ohjelma tukee vahvaa kehotietoisuutta.
3. Sosioemotionaalinen oppiminen: Tunne- ja vuorovaikutustaidot sisältyvät kaikkeen tekemiseen.
4. Moninaisuus ja saavutettavuus: Ohjelma on suunniteltu kaikille lapsille inklusiiviseksi ja saavutettavaksi.
5. Lila (jumalallinen leikki): Leikki on kokemuksen ytimessä ja tukee iloa sekä resilienssiä.
6. Nollatoleranssi kiusaamiselle: Tiukka kiusaamisen vastainen linja ylläpitää turvallista ilmapiiriä.
7. Kaikille taidoille: Mukaan ovat tervetulleita kaikki lapset ilman aiempaa kokemusta.
8. Osallistuminen omalla tavallaan: Lapsi saa tulla sellaisena kuin on ja osallistua juuri itselleen sopivalla tavalla.

Ohjaajasta: Dawn Slykhuis

Dawn Slykhuis on joogaopettaja ja terapeutti, jolla on vuosien kokemus lasten mielenterveydestä. Rekisteröitynä sosiaalityöntekijänä ja joogaopettajana hän yhdistää leikkiin perustuvan oppimisen, joogan, hengitysharjoitukset ja meditaation tutkimusnäyttöön pohjautuviin menetelmiin, jotka tukevat mielenterveyttä ja sosioemotionaalista oppimista. Hän työskentelee myös ADHD:sta, neurokirjavuudesta ja autismikirjosta olevien lasten kanssa sekä tarjoaa yksilöllistä keskustelutukea nuorille ja lapsille ahdistukseen, masennukseen, traumaan ja muihin haasteisiin.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot

• Ilmoittautuminen: Valitse RVN Wellnessin lasten ja perheiden joogatunneista sopiva vaihtoehto ja ilmoittaudu mukaan.
• Myöhäiset ilmoittautujat: Hinta suhteutetaan jäljellä olevaan jaksoon.
• Yksilöohjaus: Yksityinen arviointi/keskustelutuki on saatavilla mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa.
• Ryhmäajat: Lisäksi voidaan järjestää uusia aikoja vähintään kolmen lapsen ryhmille.
• Usein kysytyt kysymykset: Lasten ohjelmiin liittyvät FAQ-tiedot löytyvät erikseen.

Jos haluamasi ryhmä on täynnä, voit liittyä jonotuslistalle. Jos sopivaa aikaa ei löydy, voit toimittaa toiveesi aikataulusta. Kun kiinnostuneita lapsia on vähintään neljä, uusi ryhmä voidaan järjestää.

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

Resilient Girls (7–11-vuotiaat) klo 16.00–16.45

Resilient Kids (4–8-vuotiaat) klo 17.00–17.45

Resilient Tweens & Teens (asana-painotteinen) (9–17-vuotiaat) klo 18.00–18.45

Resilient Kids Workshop Series (5–10-vuotiaat) klo 15.30–17.30 (valikoituina viikkoina)

Tutustu kaikkiin iltapäiväohjelmiimme

RVN Wellness tarjoaa enemmän kuin liikuntaa. Nämä iltapäiväohjelmat avaavat oven tunneälyyn ja tietoiseen läsnäoloon kokeneen lasten mielenterveyteen perehtyneen ohjaajan tuella. Lapsille tarjotaan lämmin tila irti kasvun paineista sekä välineitä tunteiden säätelyyn ja stressin purkamiseen. Painopiste on koko lapsen tukemisessa — kehossa, mielessä ja hengessä — jotta hän voi ymmärtää tunteitaan, rakentaa terveitä ihmissuhteita ja hyväksyä itsensä.

Tervetuloa RVN Wellness -yhteisöön Port Moodyssa!

Olemme enemmän kuin joogastudio; olemme turvasatama nuorille mielille ja sydämille. Autamme lapsia kulkemaan elämässä rauhallisemmin, vahvemmin ja kestävämmällä otteella. Perheet Vancouverin Lower Mainland -alueelta ovat tervetulleita, mukaan lukien Tri-Citiesin alueelta (Port Moody, Coquitlam ja Port Coquitlam), Balcarrierasta, Anmoresta, Burnabysta ja New Westminsteristä.

“Jos jokainen 8-vuotias maailmassa opetetaan meditoimaan, poistamme väkivallan maailmasta yhden sukupolven aikana.” – Dalai Lama