Charlotte’n kanssa toteutettava yksilöllinen päivän retriitti tarjoaa rauhallisen tilan pysähtymiselle, syvälle itsetutkiskelulle ja uudistumiselle. Tämä intiimi kokemus rakentuu yhden sinulle ajankohtaisen teeman tai huolen ympärille, jotta voit tarkastella sitä lempeästi, tulla aidosti kuulluksi ja löytää tilanteeseen selkeyttä. Yhdessä Charlotte’n kanssa luotte uuden intention sekä käytännöllisen suunnan eteenpäin, jotta voit palata siihen, mikä tuntuu itsellesi oikealta ja tasapainoiselta.
Retriitti tukee myös stressin purkamista ja jumittuneen energian liikettä, jolloin tunteille syntyy enemmän tilaa virrata vapaasti. Kehon ja mielen yhteyttä vahvistava kokonaisuus tarjoaa turvallisen ja kannattelevan ympäristön palautumiselle, hoivaavalle pysähtymiselle ja uuden näkökulman löytymiselle. Se sopii erinomaisesti sinulle, joka kaipaat henkilökohtaisempaa hyvinvointia tukevaa lähestymistapaa sekä tietoista taukoa arjen vaatimuksista.
Keväinen viikonloppu tarjoaa lempeän tilan hidastaa tahtia, palautua ja kääntyä uudelleen oman itsen äärelle. Charlotte Wickinsin ohjauksessa pääset tutustumaan rauhoittaviin menetelmiin, jotka tukevat tasapainoa, keveyttä ja uutta elinvoimaa. Yksinkertaisen somaattisen STOP-mallin kautta — Step Away, Tune-In, Observe, Presence — harjoittelet käytännöllisiä tapoja lievittää stressiä, irrottautua ylikuormituksesta ja aktivoida parasympaattista hermostoa juuri silloin, kun sitä eniten tarvitset. Tämä työpaja on suunniteltu arjen...
Lue lisää
Hinta
395,00 £
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä