Lyyrinen yinjooga

Astu pehmeään maailmaan, jossa runous kohtaa joogamaton kynttilänvalon lempeässä hehkussa ja rauhoittavien sävelten siivittämänä. Tämä tunti kutsuu syvempään irtipäästämiseen ja merkitykselliseen yhteyteen oman sisäisen olemuksen kanssa.

Koe Lyrical Yin Yoga Chrisin johdolla

Keskiössä tunteiden vapauttaminen

• Lyrical Yin Yoga painottaa pitkiä ja lempeitä asanoiden pitoja.
• Sukella syvälle tunteiden purkamiseen ja itseä koskevaan tutkimusmatkaan.
• Tunti on suunniteltu vapauttamaan kehoon kertyneitä jännityksiä.
• Se tukee liikkuvuutta venyttämällä sidekudoksia hellävaraisesti.

Runouden ja musiikin liitto kynttilänvalossa

• Yin-joogan meditatiivinen hiljaisuus yhdistyy sanojen voimaa kantaviin affirmointeihin.
• Häivähdys pehmeää musiikkia ja lempeä kynttilänvalo tukevat sisäistä reflektointia.
• Tunnit sopivat kaikille tasoille aloittelijoista kokeneisiin joogeihin.
• Ohjaus on saatavilla englanniksi ja espanjaksi, ja tarvittaessa tukea saa saksaksi ja italiaksi.

Lyrical Yin Yoga: kehosi avautuu, sydämesi laulaa ja sielusi saa lämpimän syleilyn.

"Chrisin Lyrical Yin Yoga on mullistava kokemus. Hänen lempeä ohjauksensa luo turvallisen tilan tunteiden vapautumiselle. Jokainen harjoitus tuntuu syvältä matkalta sisimpään" – Emily

"Lyrical Yin Yoga Chrisin kanssa on minun turvasatamani. Hänen ainutlaatuinen yhdistelmänsä hiljaisuutta ja liikettä on muuttanut harjoitukseni täysin. Lähden aina pois tasapainoisena ja virkistyneenä" – Michael

"Chrisin Lyrical Yin Yoga on todellinen game changer. Hänen innovatiivinen lähestymistapansa auttaa vapauttamaan jännitystä ja löytämään tasapainon. Jokainen tunti on syvästi ravitseva ja inspiroiva" – Sofia

Suurimman osan vuodesta harjoitus pidetään upealla kattoterassillamme, yksityisessä keitaassa avaran taivaan alla.

Suosittelemme lämpimämpiä vaatteita, sillä asanoiden rauhallinen luonne voi viilentää kehoa.

Talvella tai sään ollessa epämiellyttävä siirrymme viihtyisään sisä-shalaan.

Joogamatot ja kaikki tarvittavat apuvälineet sisältyvät jokaiseen studiotuntiin.

Nauti yrttihaudukkeista tai itsetehdyistä teelaaduista, jotka sopivat täydellisesti seurusteluun ennen tuntia ja sen jälkeen.

Täällä yhteisöllisyyden tunne on helppo rakastaa.