Kynergy Reset -sarja (3)

Tämä lempeä ja tukeva sessio on suunniteltu vahvistamaan myönteisempää ajattelua, vapauttamaan kehoon kertyvää stressiä ja jännitystä sekä palauttamaan yhteys parantavaan intentioon. Hetki kutsuu pysähtymään, tarkastelemaan omaa sisäistä maisemaa ja huomaamaan ne toistuvat kaavat, jotka saattavat pidätellä sinua. Kun niitä voi katsoa tietoisemmin, niiden muuttaminen käy usein kevyemmin.

Ohjattu reflektointi ja tietoiset harjoitukset auttavat näkemään, miten itseä sabotoivat tavat voivat näkyä arjessa, ja samalla opit vapauttamaan kuormitusta eri tasoilla. Painopiste on kehon, mielen ja sielun yhteyden tasapainottamisessa, jotta tilaa syntyy uudistumiselle ja kehon omaa parantavaa vastetta voidaan tukea muutoksen keskellä.