


Tämä retriittimäinen hetki tarjoaa lempeän tilan pysähtymiselle, palautumiselle ja oman itsen äärelle palaamiselle. Kokemus on suunniteltu tukemaan kehon ja mielen yhteyttä niin, että voit luoda tilaa uudelle aikomukselle ja päästää irti siitä, mikä ei enää palvele sinua.
Rauhallisessa ja hoivaavassa ilmapiirissä painopiste on pehmeässä eheytymisessä. Ohjauksen avulla voit vapauttaa jännityksiä, kipua, pelkoa ja tunnekuormaa turvallisesti ja tietoisesti. Tavoitteena on tukea muutosta sisältä käsin sekä vahvistaa selkeyttä, avoimuutta ja tasapainoa.
Olitpa sitten kaipaamassa hengähdystaukoa arjen keskelle tai merkityksellistä uudelleenkäynnistystä, tämä kokonaisuus kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja palaamaan omaan sisäiseen keskukseesi uudistuneella energialla.

Keväinen viikonloppu tarjoaa lempeän tilan hidastaa tahtia, palautua ja kääntyä uudelleen oman itsen äärelle. Charlotte Wickinsin ohjauksessa pääset tutustumaan rauhoittaviin menetelmiin, jotka tukevat tasapainoa, keveyttä ja uutta elinvoimaa. Yksinkertaisen somaattisen STOP-mallin kautta — Step Away, Tune-In, Observe, Presence — harjoittelet käytännöllisiä tapoja lievittää stressiä, irrottautua ylikuormituksesta ja aktivoida parasympaattista hermostoa juuri silloin, kun sitä eniten tarvitset. Tämä työpaja on suunniteltu arjen...
Lue lisää
Hinta
120,00 £
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä