Tässä kolmen tunnin työpajassa pääset tutustumaan inversioiden perusteisiin rennossa, kannustavassa ja turvallisessa ilmapiirissä. Harjoitus etenee vaihe vaiheelta, ja mukana ovat käsilläseisonta, kyynärvarsitasapaino sekä tuettu päälläseisonta. Kun asennot pilkotaan osiin, niistä tulee helpommin lähestyttäviä ja vähemmän jännittäviä.
Työpaja tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden vahvistaa voimaa, kehotietoisuutta ja itseluottamusta samalla kun hiot tekniikkaa ja linjausta. Olitpa vasta aloittelemassa inversioiden harjoittelua tai etsimässä syventävää näkökulmaa omaan joogapolkuusi, saat selkeää ohjausta ja leikkisän harjoitustunnelman, joka tukee tasaisen varmaa edistymistä.
Tule mukaan liikkumaan, oppimaan ja haastamaan itseäsi sopivalla tavalla. Tämä on inspiroiva ja käytännönläheinen sessio kaikille, jotka haluavat laajentaa joogaharjoitustaan ja saada työkaluja inversioiden tutkimiseen entistä luontevammin.
Julie Stephens Yoga
Hinta
55,00 $
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä