Tervetuloa mukaan ensimmäiselle joogaretriitillemme Kauailla. Olemme järjestäneet aiemmin yhden retriitin Mauilla sekä yli 100 muuta matkaa eri puolilla maailmaa, mutta tämä on meille ensivierailu Kauaille. Luvassa on kaunis kokonaisuus joogaa, meditaatiota, patikointia, rantapäiviä, snorklausta, terveellistä ja herkullista ruokaa sekä paljon muuta. Ryhmä on noin 17 hengen kokoinen, joten paikat täyttyvät todennäköisesti nopeasti.
Kuten muutkin Havaijin saaret, Kauai on vaikuttavan kaunis, mutta samalla pienempi, vehreä, mutkaton ja vieraanvarainen. Moni pitää sitä saarten kolmannen silmän chakrana, selkeän näkemisen paikkana — ja juuri nyt tämä tuntuu erityisen merkitykselliseltä. Odotettavissa on joogaa, meditaatiota, parantavia harjoituksia, snorklausta, uintia, vaelluksia ja runsaasti auringonpaistetta. Huonetyypistä riippuen hintaan sisältyy 7 yötä hotellissa, 2 ateriaa päivässä, tuore kahvi ja tee, kaikki maakuljetukset saarella, snorklausretket, opastetut vaellukset sekä kaikki tunnit ja työpajat. Roy Holman ja Liz Gross ohjaavat sydämellistä, hengitykseen yhteydessä olevaa ja kehoa kunnioittavaa joogaa ja meditaatiota. Saavuthan Kauain Lihuen lentoasemalle.
Moni meistä harvoin pysähtyy tarkastelemaan omaa kasvuaan tai eheytymistään. Toiset taas suuntaavat huomionsa vain yhteen osa-alueeseen — usein Jumalaan tai kehoon. Tällöin elämä voi näyttäytyä joko täysin fyysisenä tai toisaalta keskittyä vain henkisyyteen, mielenterveyteen tai tunteisiin. Me uskomme, että kaikki nämä ovat tärkeitä. Yhdessä tutkimme yhteyttä Jumalaan, Lähteeseen tai Pyhään samalla kun hoidamme fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointia.
Valitse huoneesi sivun alaosasta. Majoitumme suoraan Anahola Beachilla, luoteisrannikon lähellä, noin 40 minuutin päässä lentoasemalta. Retriittikeskuksessa on vähintään 6 makuuhuonetta, 6 kylpyhuonetta, 4 pesukonetta ja kuivausrumpua, suuri keittiö jääkaapilla sekä lisäminijääkaapit jokaisessa makuuhuoneessa. Ulkotiloissa on grillialue sekä rantavarusteita, kuten 2 kajakkia, 6 surffilautaa, 8 boogie boardia, snorklausvälineet, rantatuolit, aurinkovarjot, kylmälaukut ja paljon muuta.
Odota sydämellistä, hengityksen rytmiin rakentuvaa joogaa, joka sopii jokaiselle keholle. Roy Holman on kouluttautunut 500 tuntia viniyogan parissa ja on opettanut joogaa ja meditaatiota vuodesta 2000. Hänen tuntinsa ovat lämminhenkisiä, hengityskeskeisiä ja meditatiivisia. Hänellä on myös sertifiointi meditaatiossa, vyöhyketerapiassa, käsin tehtävässä energiahoidossa, HeartMath-menetelmässä ja muissa hoitomuodoissa. Liz Gross opettaa niin ikään meditatiivista joogaa ja jakaa halutessaan myös parantavia lahjojaan. Hän on erinomainen kokki, ja yhdessä Royn kanssa hän valmistaa terveelliset ja maukkaat ateriat; kaksi ateriaa päivässä sisältyy hintaan.
Valaatkin saattavat olla vielä paikalla! Aamut ja/tai auringonlaskut voivat sisältää joogaa, hoitavia työpajoja, snorklausta, uintia, vaelluksia, merieläinten tarkkailua ja muita vaihtoehtoja. Lihuen lentoasema on Kauain pääkenttä, jonne saapuu sekä ulkomaan- että saarten välisiä lentoja. Saavumme ja lähdemme sieltä. Kuljetukset järjestetään hotellille ja takaisin mahdollisuuksien mukaan, kun saapumisaika on sopiva.
Ilmoitathan ensimmäisen ja toisen vaihtoehtosi.
Tavoitteemme on pitää hinta kohtuullisena, vaikka Kauai on valitettavan kallis ja valitsimme tietoisesti majoituksen aivan rannalta.
Huolellisesti kahdelle suunniteltu yksityishuone tarjoaa mukavan queen size -sängyn sekä jaetun kylpyhuoneen, mikä luo selkeän ja levollisen ympäristön pariskunnille. Frog Creek Lodgen majoituksena Health, Healing & Wellness -retriitin aikana se toimii kutsuvana paikkana, jossa voi rentoutua sessioiden välissä ja antautua rauhassa koko retriitin tunnelmaan.
Huone on suunniteltu tukemaan lepoa, yhteyttä ja hiljaisia palautumishetkiä hyvinvointipäivän jälkeen. Sen viihtyisä pohjaratkaisu ja käytännölliset mukavuudet tarjoavat juuri sopivan perustan rauhalliseen oleskeluun, jossa huomio pysyy rentoutumisessa ja toipumisessa.
Tämä majoitus sopii erinomaisesti yhdessä retriittiin saapuville vieraille. Se yhdistää yksityisyyden rennon lodge-tunnelman kanssa ja tekee Frog Creek Lodgessa vietetystä ajasta sujuvan, mukavan ja lämpimästi vastaanottavan.
Alakerrassa sijaitseva huone tarjoaa rauhalliset puitteet levolliseen oleskeluun. Tilassa on 1 king-size -vuode, joten se sopii kahdelle vieraalle. Selkeä ja viihtyisä sisustus tukee rentoutumista ja antaa mahdollisuuden vetäytyä omaan rauhaan päivän päätteeksi.
Huoneen vieraiden käytössä on jaettu täyskylpyhuone, mikä tekee majoittumisesta käytännöllisen ja mukavan vaihtoehdon. Alakerran sijainti tuo asumiseen myös omanlaistaan yksityisyyttä ja helppoutta, olipa päivä kulunut aktiviteettien, hyvinvointihetkien tai lähialueeseen tutustumisen parissa.
Tämä huone on harkittu valinta kahdelle matkailijalle tai parille, jotka arvostavat kodikasta tunnelmaa ja toimivia perusratkaisuja. Se tarjoaa kaiken olennaisen mukavaan yöpymiseen rennossa ja kutsuvassa ympäristössä.
Ensimmäisessä kerroksessa, ilman portaita, sijaitseva viihtyisä huone on käytännöllinen valinta vieraille, jotka arvostavat helppoa kulkua ja huoletonta oleskelua. Huoneessa on täysikokoinen sänky, yhden hengen sänky sekä varavuode, joten se sopii hyvin kahdelle tai kolmelle hengelle. Joustava nukkumisjärjestely tekee tilasta toimivan vaihtoehdon niin ystävän, kumppanin kuin pienen ryhmänkin kanssa matkustaville.
Jaettu kylpyhuone lisää arjen sujuvuutta ja tukee samalla tilan selkeää, kutsuvaa tunnelmaa. Huone on suunniteltu mukavuutta ja vaivattomuutta silmällä pitäen, joten se sopii erinomaisesti vieraille, jotka etsivät rauhallista ympäristöä ilman ylimääräistä säätöä. Maan tasalla sijaitseva huone helpottaa liikkumista erityisesti päivän ohjelman, levon tai retriitin aktiviteettien jälkeen, ja tarjoaa sopivasti tilaa asettua mukavasti aloilleen.
Alakerrassa sijaitseva naisten huone tarjoaa levollisen ja käytännöllisen majoituksen yhteisöllisessä ympäristössä, jossa painottuvat lepo ja yksinkertaisuus. Huoneeseen mahtuu enintään kolme vierasta, ja sen varusteluun kuuluu kaksi kerrossänkyä: yhteensä kaksi täysikokoista vuodetta ja kaksi yhden hengen vuodetta. Ratkaisu sopii hyvin niin yksin matkustaville kuin ystäville, jotka osallistuvat retriittiin yhdessä.
Asukkaat jakavat keskenään täyden kylpyhuoneen, mikä tuo arkeen sujuvuutta ja pitää tunnelman mutkattomana sekä välittömänä. Huone sopii erityisesti niille, jotka arvostavat rauhallista ja maanläheistä ympäristöä sekä haluavat selkeän paikan rentoutua hyvinvointiaktiviteettien, meditaation sekä luonnossa tai omien ajatusten parissa vietetyn ajan välissä.
Tämä on harkittu valinta naisille, jotka etsivät edullista ja lämminhenkistä majoitusvaihtoehtoa oleskelunsa ajaksi.
Puiden keskelle sijoittuva yksityinen piilopaikka tarjoaa rauhallisen majoituksen kahdelle. Valaistu kierreportaikko johdattaa pääterassille, jossa ulkokalusteet kutsuvat rentoutumaan ja nauttimaan ympäröivästä luonnosta. Sisätilat on suunniteltu huolella: tunnelmaa luo sähköinen takka, lämpöä säädettävät seinälämmittimet sekä mukava loveseat-sohva, joka avautuu tarvittaessa kahden hengen vuoteeksi.
Aamiaisnurkkauksessa on kaikki sujuviin aterioihin tarvittava, kuten reilusti tasotilaa, kaapistot, mikroaaltouuni, sähkökäyttöinen paistinpannu, jääkaappi, kahvinkeitin, ruokailuvälineet sekä baaripöytä jakkaroineen. Ulkona ruoanlaittoa varten käytössä on myös kaasugrilli. Räätälöity kierreportaikko vie parvella sijaitsevaan makuuhuoneeseen, jossa on queen-size-vuode sekä yöpöytien yläpuolella valot ja USB-latauspisteet.
Vieraille on lisäksi oma suljettu kylpyhuone, jossa on WC, pesuallas ja suihku. Frog Creek Lodge -majoituskokonaisuuden osana Health, Healing & Wellness Retreat -retriittiä tämä puumaja tarjoaa mukavuutta, yksityisyyttä ja seesteisen ympäristön levolliseen irtiottoon.
Yläkerrassa sijaitseva huone tarjoaa erityisen rauhallisen ja yksityisen ympäristön levolliseen oleskeluun. Tilassa on makuuhuone, jossa on king-size-vuode, sekä oma kylpyhuone, joka tekee arjesta sujuvaa ja viihtyisää.
Rentoutumista täydentää poreamme, jossa on miellyttävää hellittää kiireen jälkeen ja antaa kehon rauhoittua. Huoneen oma takka luo lämpöä ja lisää tunnelmallisuutta, mikä tekee kokonaisuudesta erityisen kodikkaan. Harkittu pohjaratkaisu ja hiljainen sijainti tukevat lepoa ja yksityisyyttä.
Olitpa sitten lähdössä virkistävälle irtiotolle tai etsimässä hiljaista paikkaa latautumiseen, tämä huone tarjoaa kutsuvan ympäristön, jossa on levollinen ja intiimi tunnelma.
Alakerrassa sijaitseva huone tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen majoituksen kahdelle vieraalle. Huoneessa on yksi king size -sänky, joten se sopii hyvin niin pariskunnille kuin yhdessä matkustaville ystäville. Oma täysi kylpyhuone tuo lisää mukavuutta ja yksityisyyttä, mikä tekee oleskelusta huolettoman ja sujuvan.
Tilassa on levollinen ja selkeä tunnelma, joka kutsuu rentoutumaan päivän retriittiohjelman tai ympäristön tutkimisen jälkeen. Yksinkertainen mutta viihtyisä sisustus sekä omat mukavuudet luovat lämpimän ympäristön kiireettömään lomaan, jossa voi keskittyä palautumiseen ja hyvään oloon.
Tietoa Roy Holmanista “Opetat minua olemaan aito, maanläheinen ja elämään armollista, hereillä olevaa ja siunattua elämää joka päivä. Koko elämäni muuttui, kun aloitin joogan vuosia sitten, ja se tapahtui sinun ja sen vuoksi, mitä inspiroit minussa ja muissa.” — Meena, joogaopiskelija, Everett, WA Opetuskokemus ja filosofia Olen opettanut Sacred Slow Flow -joogaa, meditaatiota ja parantavia menetelmiä vuodesta 2000 lähtien. Syvimmät oppini ovat tulleet...
Lue lisää
Tietoa Liz Grossista“Uskon, että todellinen paraneminen alkaa silloin, kun sielu ja keho löytävät yhteyden ja tasapainon.” — Liz GrossLiz on lahjakas energia-, ääni- ja värähtelyparantaja sekä intuitiivinen ohjaaja, joka tukee ihmisiä arpikudoksen ja kehon energiablokkien vapauttamisessa. Hän ohjaa Royn kanssa myös joogaa, meditaatiota ja parantavaa työskentelyä retriiteillä. Liz valmistaa usein osan retriittien ruoasta, ja hän on erinomainen kokki.Lisäksi Liz hyödyntää...
Lue lisää
la 2.1. – la 9.1.