Tämä tunti on suunniteltu niin, että mukaan voi tulla eri tasoisia joogin harjoittajia samaan yhteiseen tilaan. Tarjolla on sekä lempeämpiä variaatioita että haastavampia vaihtoehtoja, joten jokainen voi edetä omalla tavallaan. Vaikka kaikki ovat tervetulleita, aiempi kokemus joogasta tai muusta liikunnasta voi olla hyödyksi. Jokainen harjoituskerta rakentuu ryhmän energian ja tarpeiden mukaan, mikä tekee kokemuksesta tasapainoisen ja kannattelevan.
Harjoituksessa voit odottaa tietoista virtausta, jossa yhdistyvät:
Olitpa haluamassa syventää omaa harjoitustasi tai liikkua vain hieman tietoisemmin, tämä tunti tarjoaa saavutettavan ja maadoittavan tavan yhdistää keho, hengitys ja mieli.
Marta
Hinta
12,00 €