Liity mukaan palauttavalle 6 päivän ja 5 yön retriitille maanantaista 14.6. lauantaihin 19.6.2027 Sally Parkesin johdolla The Hacienda Retreat Centressä Andalusiassa, Espanjassa. Rauhallinen espanjalainen ympäristö tarjoaa täydelliset puitteet irrottautua arjen rytmistä ja antautua liikkeen, levon ja uudistumisen kokemukselle.
Viikon aikana ohjelmassa yhdistyvät jooga ja pilates tasapainoiseksi kokonaisuudeksi, joka tukee kehoa ja mieltä lempeässä, kannustavassa ilmapiirissä. Retriitti tarjoaa mahdollisuuden syventää omaa harjoitusta, vahvistaa yhteyttä kehoon ja pysähtyä myös hiljaisen reflektion äärelle kauniissa retriittimiljöössä.
Sally Parkesin ohjauksessa kokonaisuus on suunniteltu ravitsevaksi ja helposti lähestyttäväksi. Päiviin sisältyy maadoittavia harjoituksia, rentoutumista ja virkistävä vaihtelu omaan arkeen. Etsitpä sitten uutta energiaa, tietoista liikettä tai rauhallista hengähdystaukoa Andalusiassa, tämä retriitti tarjoaa lämpimän ja inspiroivan ympäristön pysähtymiseen.
Tietoa Sally ParkesistaSallyn ura terveyden ja liikunnan parissa alkoi vuonna 1998, ja jo vuonna 2001 hän oli suorittanut kunniamaininnoin liikuntatieteiden kandidaatin tutkinnon sekä Pilates Matwork -ohjaajakoulutuksen. Myöhemmin hänen kiinnostuksensa joogaan ja hengitystyöskentelyyn vei hänet kouluttautumaan sertifioiduksi jooga- ja pranayamaopeksi arvostettujen opettajien, kuten Uma Dinsmore-Tulin, Ann-see Yeoh’n, Paul Dallaghanin ja Sri Tiwarin, johdolla. Tämän jälkeen hän perusti oman sertifioidun joogakoulunsa, jonka...
Lue lisää
Hinta
807,00 £
ma 14.6. – la 19.6.