Tervetuloa virkistävään jooga- ja pilatesretriittiin Florence Houseen 6.–8.11.2026. Rauhallinen ympäristö tarjoaa sopivan taustan viikonlopulle, joka on suunniteltu levon, palautumisen ja uuden energian äärelle pysähtymistä varten. Ohjelmassa yhdistyvät lempeä liike, tietoinen läsnäolo ja kiireetön aika itselle.
Osallistujat voivat odottaa hoitavaa kokonaisuutta, jossa joogan maadoittava vaikutus ja pilateksen keskivartaloa vahvistava harjoittelu tukevat toisiaan. Retriitti sopii erinomaisesti lyhyeksi irtiotoksi arjesta, kun kaipaat hetken hengähdystä, tilaa keholle ja mielelle sekä kannustavaa hyvinvointiympäristöä.
Kun aikaa on hengittää, liikkua ja palautua, syntyy luonteva mahdollisuus keventää oloa ja löytää rauhallisempi rytmi. Olitpa sitten vasta tutustumassa näihin lajeihin tai jo kokenut harjoittelija, viikonlopun tarkoitus on jättää sinut virkistyneeksi, inspiroituneeksi ja valmiiksi jatkamaan arkea uudella otteella.
Tietoa Sally ParkesistaSallyn ura terveyden ja liikunnan parissa alkoi vuonna 1998, ja jo vuonna 2001 hän oli suorittanut kunniamaininnoin liikuntatieteiden kandidaatin tutkinnon sekä Pilates Matwork -ohjaajakoulutuksen. Myöhemmin hänen kiinnostuksensa joogaan ja hengitystyöskentelyyn vei hänet kouluttautumaan sertifioiduksi jooga- ja pranayamaopeksi arvostettujen opettajien, kuten Uma Dinsmore-Tulin, Ann-see Yeoh’n, Paul Dallaghanin ja Sri Tiwarin, johdolla. Tämän jälkeen hän perusti oman sertifioidun joogakoulunsa, jonka...
Lue lisää
Hinta
477,00 £