Jooga ja metsäkylpy

Tässä erityisessä retriitissä liikkeen hoitava voima kohtaa luonnon rauhoittavan läsnäolon. Lempeä yhdistelmä joogaa ja Shinrin Yoku -metsäkylpyä auttaa irrottautumaan arjen rytmistä ja laskeutumaan syvään levollisuuteen.

Mitä voit odottaa:

• Kokonaisvaltainen harjoitus: Päivä alkaa pehmeillä jooga-asennoilla, jotka virkistävät kehoa ja mieltä sekä tukevat tietoista yhteyttä hengitykseen.
• Luonnon uudistava voima: Raikas ilma ja lehtien havina herättelevät aistit ja auttavat hellittämään stressistä. Metsän hoitava vaikutus saa kulkea koko kehon läpi.
• Oma tahti: Jokainen harjoitus etenee rauhallisesti, joten voit valita, kuinka syvälle haluat mennä meditaatioon oman ენერგiasi mukaan.

Tule löytämään rauhallinen keidas, jossa voit kerätä uutta inspiraatiota ja palata arkeen entistä tasapainoisempana ja vahvempana. Tämä retriitti on enemmän kuin tapahtuma — se on lahja sisäiselle tasapainollesi.