Jo Wintertonin jooga-, meditaatio- ja gong-retriitti

Vietä palauttava viikonloppu joogan, äänimaljojen, rentoutumisen, syvän levon ja uudistumisen parissa kauniissa Florence Housessa East Sussexissa, meren äärellä.

Florence House

Noin kahden tunnin matkan päässä Lontoosta sijaitseva Florence House kohoaa Seaford Headin reunalla East Sussexissa. Se tarjoaa rauhalliset puitteet retriitille luonnon villiyden ja kauniiden puutarhojen keskellä.

Kiinteistö levittäytyy kuuden hehtaarin alueelle poikkeuksellisen kauniissa maisemassa South Downs National Parkin laidalla, ja sieltä avautuvat näkymät Seaford Headiin sekä Seaford Head Golf Courseen. Rannalle kävelee vain kahdessa minuutissa.

Majoituksessa on yhden, kahden ja kahden hengen huoneita, joista jokaisella on oma, selkeä teemansa. Huoneista avautuu näkymiä merelle, South Downsin kukkuloille tai yksityisiin puutarhoihin.

Florence House tunnetaan myös herkullisesta ja kekseliäästä kotiruoastaan, jota valmistavat talon omat kokit. Aina kun mahdollista, raaka-aineet hankitaan lähialueelta tai keittiöpuutarhasta. Ateriat ovat luomua ja kasvisruokaa.

Jooga, lepo ja ääni

Sopii kaikille tasoille.

Jo Winterton ohjaa Hatha-joogaharjoituksia, jotka tukevat voimaa, liikkuvuutta, rauhaa, lepoa ja tasapainoa. Näihin tietoisen läsnäolon tunteihin sisältyy asanoita, pranayamaa, meditaatiota ja ohjattua rentoutumista.

Viikonlopun aikana pääset myös kahden syvästi hoitavan gong-sessioin kannateltavaksi. Molemmat on luotu eri tarkoituksella, jotta voit laskeutua entistä syvempään rentoutumiseen.

Jos saavut yksin mutta toivot jakaa majoituksen, sinut voidaan yhdistää toisen osallistujan kanssa.

Hoidot

Retriitin aikana on mahdollista varata myös hoitoja, kuten thai-joogahierontaa tai Reikiä.

Hoidot ja hinnat vahvistetaan lähempänä retriitin ajankohtaa.

Ohjelma

Perjantai:

• klo 17.00 saapuminen ja asettuminen
• klo 18.00 tervetuloa, jooga & äänikylpy
• klo 19.30 illallinen

Lauantai:

• klo 8.00 jooga & meditaatio
• klo 9.30 aamiainen
• klo 13.00 lounas
• klo 17.30 jooga / työpaja
• klo 19.00 illallinen
• klo 20.30 jooga nidra & gong-kylpy

Sunnuntai:

• klo 8.00 jooga & meditaatio
• klo 9.30 aamiainen
• klo 13.00 lounas
• klo 15.30 jooga
• klo 16.30–17.00 lähtö

Kaikki ohjelman osiot ovat vapaaehtoisia.

Ohjelma voi muuttua.

Julkinen tapahtuma

Päivämäärä/Aika: 13/11/2026 - 15/11/2026

Provider details: Email -

Website -