Invertoinnit ja sarjoittaminen Chrisin kanssa

Tässä työpajassa syvennytään käsitasapainoihin, inversioihin ja harkittuun tuntirakenteeseen käytännönläheisellä ja innostavalla otteella. Chris johdattaa osallistujat tutkimaan, miten joogasarjoja rakennetaan niin, että ne tuntuvat selkeiltä, tarkoituksenmukaisilta ja tukevilta sekä opettajalle että oppilaalle.

Ohjelmassa yhdistyvät liike, tekniikka ja tietoinen eteneminen. Saat mahdollisuuden hioa omaa sarjojen suunnittelua ja samalla työskennellä asentojen parissa, jotka haastavat tasapainoa, voimaa ja kehotietoisuutta. Olitpa sitten laajentamassa opetustyökalujasi tai etsimässä varmuutta inversioihin, tämä sessio tarjoaa tilaa oppia, harjoitella ja kehittyä.

Chrisin ohjauksessa ilmapiiri on kannustava, tarkka ja uteliaisuutta ruokkiva. Työpaja sopii erinomaisesti kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa harjoitustaan syvemmältä käsin ja saada mukaansa oivalluksia, joita voi hyödyntää sekä tulevilla tunneilla että omassa harjoituksessa.