Vietä viisi päivää Ibizalla tilassa, jossa on aikaa tietoiselle liikkeelle, levolle, luovuudelle ja yhteydelle. Tämä intiimi retriitti kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään, ravitsemaan kehoa ja kokemaan saaren elämän sen luonnollisimmassa ja inspiroivimmassa muodossa.
Retriitin luovat Julie Pallesen, This Way Movementin perustaja, ja Liz Taylor, Los Retirosin perustaja. Heidän johdollaan kohtaavat kaksi pilatesopettajaa ja holistista hyvinvoinnin ammattilaista, jotka ovat myös äitejä ja lempeitä, vahvasti läsnä olevia ohjaajia. Heidän maanläheinen otteensa tekee kokonaisuudesta hoivaavan mutta samalla kohottavan, ja yhteisöllinen tunnelma kulkee mukana läpi koko kokemuksen.
Päiväohjelma yhdistää pilateksen, joogan, meditaation, luonnon sekä yhteiset ateriat rentoutumiseen ja uudelleen virittäytymiseen. Liikkeen ja levon rinnalla ohjelmassa on myös luova työpaja, ohjattu vaellus, rantapäiviä paikallisissa poukamissa sekä ulkoilmaelokuvailta tähtitaivaan alla. Kokonaisuuden täydentävät paikallisen yksityiskeittiön valmistamat sesonkiruoat sekä päivän aikana tarjolla olevat hedelmät ja välipalat.
4 yötä / 5 päivää majoitusta ylellisessä ibizalaistyylisessä villassa
Julie Pallesen, This Way Movementin perustaja, on sertifioitu pilatesohjaaja, joka on kouluttautunut New Yorkissa ja jolla on yli kolmen vuoden opetuskokemus. Hän on hiljattain avannut oman pilatesstudionsa Santa Teresassa ja suhtautuu intohimoisesti tietoiseen liikkeeseen. Hänen opetuksensa perustuu yhteyteen kehon, hengityksen ja nykyhetken kanssa, ja pohjautuu Joseph Pilateksen inspiroimaan klassiseen menetelmään modernilla otteella.
Liz Taylor, @losretirosin perustaja, suoritti matto-pilateksen opettajakoulutuksen Lontoossa sekä klassiseen että dynaamiseen tyyliin. Hän asuu nykyään Välimeren rytmissä Espanjassa, missä hän loi Los Retirosin. Lizin kanssa liikut hitaiden, hallittujen harjoitteiden parissa ja keskityt syvään keho-mieli-yhteyteen sekä hengitykseen, joka kulkee harjoituksen läpi pehmeästi ja arvokkaasti.
Retriitti järjestetään kauniisti restauroidussa, 11 makuuhuoneen ylellisessä ibizalaisessa fincassa, perinteisessä maaseutukartanossa, joka heijastaa saaren luonnollista eleganssia ja viehätystä.
Uudistetut kiviseinät, käsintehdyt puiset kattoparrut, terrakottalaatat, neutraalit tekstiilit ja artesaanikoristeet luovat lämpimän mutta viimeistellyn tunnelman. Useat sisä- ja ulkotilat, varjoisat terassit, rauhalliset puutarhat sekä mäntyjen ympäröimä seesteinen allasalue tekevät paikasta ihanteellisen levolle ja yhteydelle.
Huoneissa tulvii luonnonvalo, ja niissä on laadukkaat vuodevaatteet sekä rauhallinen estetiikka, joka tukee rentoutumista. Yhteiset tilat tarjoavat mahdollisuuksia kohtaamisille, mutta samalla myös yksityisyyttä ja hiljaisuutta tarvittaessa.
Tierra Master Suite Private, oma kylpyhuone - EUR 3,500 - 1 paikka jäljellä
El Corazon - Private Master Suite: EUR 3,200 - 2 sviittiä jäljellä
El Corazon Double: 2000€ - 2 paikkaa
Cielo - jaettu sviitti yhden muun kanssa, oma kylpyhuone - EUR 2,000 - 4 paikkaa
Cielo Triple room, oma kylpyhuone: EUR 1,800 - 1 paikka jäljellä
Tierra shared suite, 2 henkilöä jakaa huoneen ja oman kylpyhuoneen; parivuode EUR 2,600, yhden hengen sänky EUR 1,900 - 2 paikkaa
Hinta sisältää kaikki aktiviteetit, ruoan ja majoituksen. Lennot ja kuljetukset retriittipaikkaan eivät sisälly hintaan.
Paikkoja on rajallisesti, jotta kokemus säilyy intiiminä ja henkilökohtaisena.
Päivä 1:
Päivä 2:
Päivä 3:
Päivä 4:
Päivä 5:
Saavu Ibizan lentoasemalle ja jatka taksilla tai vuokra-autolla retriittipaikkaan, joka on noin 25 minuutin matkan päässä.
Julie auttaa mielellään matkustamiseen liittyvissä järjestelyissä.
Paikan vahvistamiseksi vaaditaan EUR 1,000 varausmaksu, jota ei palauteta. Loppusumma tulee maksaa viimeistään 60 päivää ennen retriitin alkua.
Matkavakuutusta suositellaan vahvasti odottamattomien tilanteiden varalta. Poikkeuksia ei voida tehdä mistään syystä. Saapumatta jättäminen tai retriitin keskeyttäminen ei oikeuta hyvitykseen tai krediittiin.
Jos mielesi kaipaa väljyyttä ja kehosi liikettä, tämä retriitti on sinua varten. Anna Ibizan kannatella, ravita ja inspiroida sinua.
Varaa paikkasi — saari odottaa.
Kysy lisää tai lähetä varauspyyntö Julielle.
Paljon rakkautta ja valoa,
Julie Pallessen
Julie Pallesen on This Way Movementin perustaja ja sertifioitu pilatesohjaaja, joka on kouluttautunut New Yorkissa. Hänellä on yli kolmen vuoden opetuskokemus, ja hiljattain hän avasi oman pilatesstudionsa Santa Teresassa. Studio on suunniteltu lämpimäksi ja kutsuvaksi tilaksi niille, jotka haluavat tutkia liikettä lempeämmin, tarkemmin ja tietoisemmin. Julien opetuksen ytimessä on tietoinen liike sekä kehon, hengityksen ja nykyhetken välinen yhteys. Hänen tuntinsa ammentavat...
Lue lisääLiz Taylor
Calle Principal, Provincia de Puntarenas, Santa Teresa, 60111, Costa Rica
Santa Teresa
Hinta
1 800,00 €
ke 21.10. – su 25.10.