Hyvinvoinnin retriitti
Kuvaus
Seitsemän päivän elämyksellinen viidakkoretriitti Costa Ricassa kutsuu sinut syventymään yhteyteen samanhenkisen yhteisön, vehreän luonnon ja oman aidon itsesi kanssa. Retriitin aikana sinua hellitään luomuraaka-aineista valmistetuilla, maatilalta pöytään -aterioilla, jotka ovat yhtä ravitsevia kuin herkullisiakin.
- Avaus- ja päätöspiiri
- Meditaatio ja jooga
- Hengitysharjoitukset
- EFT-täppäily
- Tanssi ja liike
- Spa ja hieronta
- Ayurvediset periaatteet
- Hyvinvointityöpajat
- Retki, johon sisältyy vesiputousvaellus ja rantapäivä
- Työkirja harjoituksineen ja hyödyllisine tekniikoineen
- Future Self -illallinen ja paljon muuta
Vuotuisen Being Well Retreatin ajankohdat julkaistaan pian.
Tämä kokonaisuus yhdistää joogan, meditaation, tanssin, EFT-täppäilyn ja yksilöllisen ravitsemuksellisen hoivan inspiroivaksi matkaksi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kehoon asettuminen ja tanssi
Upottaudu ekstaattiseen tanssiin ja liikkeeseen, jotka auttavat sinua virittäytymään kehon luonnolliseen rytmiin ja vapauttamaan sisälle jääneitä tunteita.
Seikkailuja luonnossa
Tutustu paikalliseen maisemaan retkillä Nauyacan vesiputoukselle, jossa luonnonaltaat kutsuvat viilentymään, sekä ikonisen Whale’s Tail -rannan rauhalliselle meripäivälle.
EFT-täppäilypiirit
Käytä Emotional Freedom Technique -menetelmää lievittämään stressiä, muuttamaan vanhoja kaavoja ja tukemaan hermoston tasapainoa.
Pyhä hiljaisuus
Retriittiin sisältyy myös hetkiä pyhää hiljaisuutta, jotka tarjoavat tilaa pysähtymiselle, levolle ja kokemuksen syvälle vastaanottamiselle.
RETRIITIN KOHOKOHDAT
- Maatilalta pöytään -luomuruoat funktionaalisen ravitsemuksen periaatteilla valmistettuina
- Jooga-, meditaatio- ja hengitysharjoitussessiot kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi
- Illan Future Self -illallinen, jossa pysähdytään pohtimaan seuraavia askeleita
Tutustu ohjaajiimme, jotka ovat taitavia tanssin, hoivan ja hyvinvointikäytäntöjen ammattilaisia ja tuovat mukanaan runsaasti kokemusta matkasi tueksi.
Perustaja ja retriittijohtaja: Jane Jennings
Perustaja ja retriittijohtaja: Caitlin Austin
Retriitin ohjaaja: Liz
Opettajat
Jane Jennings on visionäärinen yrittäjä ja parantaja, jonka työssä yhdistyvät permakulttuuri, regeneratiivinen elämäntapa, tanssiterapia ja shamanistiset käytännöt. Hän luo kauneutta ja muutosta kokonaisvaltaisesti yhdistämällä somaattista liikettä, käytännönläheistä hoivaa ja rituaalityöskentelyä. Näiden menetelmien avulla hän tukee ihmisiä vapauttamaan kehoon varastoitunutta stressiä, käsittelemään syviä traumoja ja löytämään uudelleen elämänilon omasta ytimestään.Jane on kulkenut läpi ihmiselämän synkimpiä vaiheita ja siirtynyt selviytymisestä kohti aitoa...
Lue lisää
Caitlin on monipuolinen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ohjaaja, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus ihmisten tukemisesta laaja-alaisella ja syvällisellä otteella. Hänen taustansa ulottuu yrttihoitoihin, funktionaaliseen ravitsemukseen, EFT-täppäilyyn sekä pyhien lääkkeiden fasilitointiin, ja työssä yhdistyvät käytännölliset menetelmät sekä lempeä, sydämestä lähtevä läsnäolo. Vuosien varrella Caitlin on kehittänyt vahvan ymmärryksen siitä, mitä monitasoinen hyvinvoinnin ja eheytymisen tukeminen todella tarkoittaa. Nueva Vida Retreat Centerin toisena omistajana...
Lue lisää
Liz tuo tunneilleen rauhallisen, maanläheisen läsnäolon, joka syntyy yli 20 vuoden kokemuksesta joogan ja meditaation opettajana. Hänen pitkä taustansa laillistettuna hierojana näkyy tavassa, jolla hän huomioi kehon rakenteen, anatomian ja biomekaniikan sekä ohjaa asentoja ja siirtymiä huolellisesti, selkeästi ja tarkasti. Joogataustansa lisäksi Liz on myös ayurvedinen terapeutti, ja hänen työskentelyssään korostuvat oppiminen, oivallukset ja osallistujien voimaannuttaminen. Hän luo turvallisen ja kannustavan...
Lue lisääPaikka
Paikan kartta
Kategoriat
Yhteystiedot
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Kesto
7 yötä / 8 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä