Liz (Nueva Vida Retreats)
Kuvaus
Liz tuo tunneilleen rauhallisen, maanläheisen läsnäolon, joka syntyy yli 20 vuoden kokemuksesta joogan ja meditaation opettajana. Hänen pitkä taustansa laillistettuna hierojana näkyy tavassa, jolla hän huomioi kehon rakenteen, anatomian ja biomekaniikan sekä ohjaa asentoja ja siirtymiä huolellisesti, selkeästi ja tarkasti.
Joogataustansa lisäksi Liz on myös ayurvedinen terapeutti, ja hänen työskentelyssään korostuvat oppiminen, oivallukset ja osallistujien voimaannuttaminen. Hän luo turvallisen ja kannustavan ilmapiirin, jossa on helppo kehittää kehotietoisuutta, syventää omaa harjoitusta ja ymmärtää paremmin, miten liike toimii omassa kehossa.
Olipa kyseessä tietoinen joogaharjoitus tai meditaatio-ohjaus, Liz yhdistää opetuksessaan kokemuksen, myötätunnon ja käytännönläheisen osaamisen. Hänen kanssaan harjoittelu auttaa tuntemaan olon varmemmaksi, läsnäolevammaksi ja vahvemmin yhteydessä sekä matolla että arjessa.