Herääminen keski-iässä

Terapeuttinen coaching-kokonaisuus 40–60-vuotiaille naisille tarjoaa sekä ryhmä- että yksilötukea tässä elämänvaiheessa, joka voi olla yhtä aikaa voimakas, herättelevä ja syvästi käänteentekevä.

Keski-ikä ei ole vain kriisi, vaan myös mahdollisuus: aika pysähtyä, tarkastella omaa elämää uudesta kulmasta ja kohdata sisäinen voima. Se voi tuntua sekä haastavalta että kauniilta uudestisyntymiseltä, joka kumpuaa sisältäpäin.

Ohjelmaa vetää Alison Rothman MA, CYT, Emotional Doula, jolla on vuosikymmenten kokemus ja vahva omistautuminen ihmisten kasvun ja toipumisen tukemiseen turvallisessa, lämpimässä ympäristössä. Alisonin työ pohjautuu ajatukseen, että keski-iässä olevat naiset hyötyvät erityisesti aidosta yhteydestä, rehellisestä keskustelusta ja tuesta ihmisiltä, jotka ymmärtävät tämän elämänvaiheen ainutlaatuisuuden.

Kun naiset kokoontuvat turvalliseen piiriin, syntyy jotain merkittävää. Kun tulee nähdyksi, kuulluksi ja kannatelluksi saman ryhmän toimesta ajan myötä, yksinäisyyden tunne voi keventyä ja tilalle voi rakentua aito yhteenkuuluvuuden kokemus. Tämä on tila keholliselle, muuntavalle tutkimusmatkalle siihen, kuka olet nyt ja mihin olet matkalla.

Ryhmäprosessin ja yksilöllisten coaching-istuntojen kautta osallistujia kutsutaan kääntymään sisäänpäin, päästämään irti vanhentuneista tarinoista ja peloista sekä kulkemaan kohti täyteläisempää ja omempaa tapaa elää. Työskentely kunnioittaa keski-ikää elämänvaiheena, joka ansaitsee tunnustusta eikä häpeää.

Kenelle ohjelma ja piiri sopivat?

• Keski-ikäisille naisille, jotka kaipaavat vakaata yhteyttä ja tukea
• Naisille, jotka ovat juuttuneet kaavoihin, jotka eivät enää palvele heitä
• Naisille, jotka kokevat stressiä, kuormitusta, ahdistusta ja/tai masennusta
• Naisille, jotka käyvät läpi suuria elämänmuutoksia ja haluavat tukea siirtymävaiheeseen
• Naisille, jotka ovat kokeilleet pitkäaikaista terapiaa ilman toivottuja tuloksia
• Naisille, jotka etsivät syvempää merkitystä ja suuntaa
• Naisille, joiden ihmissuhteissa on epäsuhtaa
• Naisille, joiden on vaikea pysyä omassa keskuksessaan
• Naisille, jotka kokevat olevansa yksin ja kaipaavat aitoa, kannattelevaa yhteyttä
• 40–60-vuotiaille naisille, jotka etsivät turvallista ja pysyvää yhteisöä

Ohjelmassa käsitellään teemoja, jotka ovat monelle keski-iässä ajankohtaisia: keho, sielun merkitys, ihmissuhteiden muutos, sen vaaliminen, mikä tuntuu nyt omalta, teini-ikäisten ja aikuisten lasten vanhemmuus, oma polku ja elämän tarkoitus, itsehyväksyntä, kuolema ja kuoleminen, oman äänen löytäminen sekä ajan kulumiseen liittyvä suru.

Seuraava ryhmä alkaa lokakuussa!

Tämä on paikan päällä toteutuva naisten piiri Boulder'ssa, Coloradossa, ja virtuaalinen vaihtoehto on tulossa pian. Alisonin yksilöistunnot voidaan järjestää joko kasvokkain tai Zoomin kautta.

Paikan päällä toteutuva vaihtoehto: kuukauden 1. ja 3. tiistai-iltaisin klo 18.00–19.30 MST

Ohjelmaan sitoudutaan kuudeksi kuukaudeksi. Kuukausihinta on 297 dollaria, ja se sisältää kahdesti kuukaudessa kokoontuvat piirit sekä yhden 1:1-kehollisen coaching-istunnon Alisonin kanssa joka kuukausi.

Jos haluat liittyä mukaan tähän erityiseen ryhmäohjelmaan, ota yhteyttä Alisoniin suoraan.

Virtuaalinen vaihtoehto

Paikan päällä toteutuva vaihtoehto