Tässä ohjatussa hengitysharjoituksessa pääset hidastamaan tahtia, palaamaan takaisin itseesi ja avaamaan tilaa syvemmälle tietoisuudelle. Victoria johdattaa osallistujat läpi tarkoituksellisten hengitystekniikoiden, jotka tukevat rentoutumista, läsnäoloa ja sisäistä tasapainoa.
Olitpa hengitysharjoitusten parissa vasta alussa tai jo ennestään tuttu niiden kanssa, tämä sessio tarjoaa mahdollisuuden tutkia hengityksen, kehon ja mielen välistä yhteyttä turvallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä. Rauhallinen ympäristö auttaa irrottautumaan arjen hälystä ja virittäytymään omaan rytmiin.
Odota lempeää mutta keskittynyttä kokemusta, joka kutsuu tietoiseen läsnäoloon ja uudistumisen tunteeseen. Hengitystyö voi olla voimakas keino kehon jännitysten vapauttamiseen ja mielen kirkastamiseen, ja juuri siksi se sopii hyvin kaikille, jotka kaipaavat pysähtymistä, palautumista ja uutta energiaa.
BE YOU - Coaching, Ausbildungen, Retreats
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi