3 tulevaa tapahtumaa Winterthurissa, lokakuu 2026 – marraskuu 2026. Suurin osa on näitä: Pilates, Hengitystyö ja Hengitystyöpajat retriitit.
Raskausaikana keho muuttuu jatkuvasti, ja tämä lempeä pilatesharjoitus tarjoaa turvallisen tavan pysyä aktiivisena, vahvana ja tuettuna läpi odotusajan. Sandra ohjaa harjoituksen niin, että se huomioi...
Pyydettäessä
Tässä ohjatussa hengitysharjoituksessa pääset hidastamaan tahtia, palaamaan takaisin itseesi ja avaamaan tilaa syvemmälle tietoisuudelle. Victoria johdattaa osallistujat läpi tarkoituksellisten hengit...
Sandran ja Valerian ohjaama pilateshetki tarjoaa energisoivan tavan vahvistaa kehoa, muokata lihaksia ja syventää yhteyttä omaan kehoon. Tunnilla yhdistyvät tietoinen liike ja kohdennetut harjoitteet,...
