Hengitä Power Yoga

Mitä tämä on?

Tämä dynaaminen joogaharjoitus on suunniteltu herättelemään sisäistä voimaa ja tukemaan sekä kehon että mielen vahvistumista. Tunnin aikana sinua kutsutaan päästämään irti pelosta, kääntymään kohti omaa sisintäsi ja löytämään lisää rohkeutta elää tavalla, joka tuntuu aidosti omalta.

Miksi osallistua?

Inhale Power Yoga haastaa ajatuksen siitä, että joogan pitäisi aina olla hidasta tai keskittyä vain venyttelyyn. Tämä on intensiivisempi ja vauhdikkaampi tunti, joka nostaa sykettä ja vaatii sekä kestävyyttä että keskittymistä. Maailmankuulu joogaopettaja ja psykoterapeutti Byron Kes loi harjoituksen Los Angelesissa, ja sen tavoitteena on auttaa vapautumaan kehoon tallentuneista vanhoista kaavoista sekä vahvistaa sisäistä voimaa.

Kenelle se sopii?

Tämä energisoiva ja voimakas harjoitus sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat haastaa rajojasi, kokea enemmän voimaantumista ja osallistua aktiiviseen, inspiroivaan joogaharjoitukseen.