Tällä iloisella retriittiviikolla pääset leikkimään, oppimaan, nauramaan ja kasvamaan yhdessä muiden kanssa. Ohjelmaan kuuluu sesongin inspiroimia työpajoja sekä kutsu osallistua Halloween-teemaisiin asuihin pukeutuneeseen joogajuhlaan.
Tule nauttimaan auringosta, palauttamaan energiaasi, lataamaan mieltäsi ja löytämään uudelleen elinvoimasi.
Tämä innostava viikko yhdistää kevyen ja leikkisän liikkeen, rentouttavan hieronnan, herkullisen kasvisruoan sekä runsaasti tilaa sisäisen lapsen esiin kutsumiselle, kun “trick and re-treat” -henki kulkee mukana koko viikon.
Luvassa on muun muassa:
Opettajat ohjaavat sinut kohottaviin jooga- ja pilatestunteihin, jotka syventävät yhteyttä kehoosi ja auttavat sinua tuntemaan olosi vahvemmaksi, notkeammaksi ja itsevarmemmaksi. Meditaatio tukee hiljentymistä ja rauhaa, ja yksinkertaiset hengitystekniikat auttavat siirtymään läsnäolevampaan ja rennompaan olotilaan.
Yhdistä kehoosi, löydä yhteys samanhenkiseen ryhmään ja ennen kaikkea ole vain. Halusitpa pohtia omaa suuntaasi tai yksinkertaisesti levätä ja irrottautua arjesta, viikko rakentuu sinun tarpeidesi ympärille. Se on täynnä mahdollisuuksia ja iloa.
Elämä voi välillä tuntua turhan vakavalta, ja sama voi tapahtua myös joogamatolla. Jooga kutsuu meitä syventymään, mutta muistuttaa samalla, ettei iloa pidä unohtaa. Virheet kuuluvat oppimiseen, leikkisyys on tervetullutta ja nauru saa kulkea mukana kasvun rinnalla. Tämä viikko kannustaa juuri siihen, ja päättyy avoimeen kutsuun tuoda naamiaisasu viimeiselle tunnille jooga-asujuhlaa varten.
Aloita jokainen päivä hyvää oloa tuovalla flow-joogatunnilla tai energisoivalla pilatesharjoituksella. Opettajat ohjaavat ja kannustavat sinua saamaan harjoituksestasi kaiken irti. Päivittäin tarjolla on kaksi inspiroivaa tuntia.
Tunnin jälkeen voit nauttia herkullisista kasvisbrunsseista, joihin kuuluu tuoretta leipää, tofumunakokkelia, hummusta, gluteenittomia pannukakkuja ja kauden hedelmäsalaatteja.
Tuntien välinen aika on sinun: lepää, varaa hieronta, loikoile uima-altaan reunalla, keinahda riippumatossa tai lähde seikkailemaan.
Päivittäin tarjolla olevat kevyet lounaat sopivat nautittaviksi altaalla, aurinkoisella sisäpihalla, rannalla tai retkien lomassa.
Viimeisenä iltana pukeudu naamiaisasuun ja lähde mukaan tähän leikkisään joogahetkeen.
Harjoituksen jälkeen sinua odottaa ravitseva ja rakkaudella valmistettu ateria. Kasvipohjaiset, runsaat ja maukkaat illalliset tarjoavat vaihtelua ja tyytyväisyyttä.
Azulfitilla ruoka on todellinen intohimo, ja jokainen ateria valmistetaan huolella ja rakkaudella. Vieraat saavat kokonaisvaltaisen ateriaohjelman, joka ravitsee ja tyydyttää kehoa sekä ilahduttaa makunystyröitä.
Viikon aikana ateriat ovat monipuolisia, tasapainoisia, kasvipohjaisia ja runsaita, ja niissä painottuvat aina maku sekä vaihtelevuus. Ne virkistävät kehoa, luovat merkityksellisiä hetkiä ruokapöydän äärellä ja ovat yksi majoittumisen kohokohdista.
Tämä erityinen retriittiviikko järjestetään Surya Retreatissa Fuerteventuralla. Huvila sijaitsee kauniisti tulivuorten keskellä, ja näkymät avautuvat merelle asti.
Rakennus edustaa espanjalaisen arkkitehtuurin parhaita puolia: valkoiseksi kalkitut seinät, kauniit puiset palkit sekä viehättävä sisäpiha, jota koristavat kukat ja palmupuut.
Keittiö ja oleskelutila muodostavat retriitin sydämen. Niitä lämmittää puuliesi, ja tilasta avautuvat upeat näkymät merelle ja ympäröivään maaseutuun.
Ulkona laajat puutarhat tarjoavat suuren uima-altaan, porealtaan ja auringonottoalueen. Riippumatot kutsuvat varjoiseen lepoon, ja terassituolit houkuttelevat rentoutumaan kirjan kanssa tai tutustumaan uusiin ystäviin.
*Säävarauksella
Hinnat alkavat 910 eurosta. Katso saatavilla olevat huoneet alta.
Tanya
Jooga on kulkenut mukanani yli 20 vuoden ajan, ja käänteentekeväksi se muuttui Uudessa-Seelannissa, missä löysin itseni eläväisestä joogayhteisöstä. Siellä koin პირველად ensimmäistä kertaa syvemmän yhteyden kehon ja mielen välillä, ja matolta poistuessani olo oli aina kevyempi, kuin kaikki turha olisi saanut väistyä. Tuosta kokemuksesta syntyi elämäni mittainen paluu omaan harjoitukseen sekä tie kohti itsekehitystä, joka vei lopulta myös opettamisen pariin. Olen...
Lue lisää
Hinta
910,00 €
la 24.10. – la 31.10.