Tässä tunnustetussa työpajassa osallistujat pääsevät syventymään hengityksen taitoon käytännönläheisesti ja inspiroivalla otteella. Ohjattu opetus ja tekemällä oppiminen avaavat ymmärrystä erilaisista hengitysharjoituksista sekä niiden merkityksestä stressinhallinnassa ja hermoston tasapainottamisessa.
Työpaja tarjoaa myös tietoa kiertäjähermon ja pallean roolista, jolloin hengityksen fysiologia yhdistyy arjen hyvinvointiin selkeällä tavalla. Kokonaisuus on suunnattu sinulle, joka haluat vahvistaa omaa läsnäoloasi ja saada konkreettisia työkaluja jokapäiväiseen elämään. Rauhallinen ilmapiiri kutsuu hidastamaan tahtia, oppimaan uutta ja kokemaan tietoinen hengitys omakohtaisesti.
Our Yoga Mind
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä