Flow-jooga

Lämpimästi tervetullut joogaharjoitus kutsuu liikkumaan kevyesti, vahvistamaan kehoa ja palaamaan hengityksen äärelle. Flow Yoga with Hooda tarjoaa tasaisen ja inspiroivan kokemuksen kaikille, jotka haluavat aloittaa päivänsä tietoisella liikkeellä ja tasapainon tunteella.

Tunnit järjestetään tällä hetkellä tiistaisin klo 9.30–11.00 sekä torstaisin klo 9.30–11.00. Paikan varmistamiseksi ennakkoilmoittautuminen on suositeltavaa. Yhden harjoituskerran hinta on 20 $ / kerta.

Voit odottaa sujuvaa ja helposti lähestyttävää flow-harjoitusta, joka tukee liikkuvuutta, keskittymistä ja maadoittunutta oloa. Olitpa vasta aloittelemassa joogaa tai palaamassa harjoituksen pariin tauon jälkeen, tämä tunti tarjoaa kannattelevan tilan saapua paikalle, liikkua ja löytää uusi alku päivään.