Astukaa hetkeen, joka on suunniteltu palauttamaan sekä kehoa että mieltä. Tässä erityisessä sessiossa lempeä jooga yhdistyy äänimaljojen ja muiden sointien hoitavaan värähtelyyn, luoden rauhallisen tilan rentoutumiselle, jännityksen hellittämiselle ja oman sisäisen tasapainon löytämiselle. Florentina Lam-Clarkin ohjaamana harjoitus kutsuu liikkumaan tietoisesti, hengittämään syvään ja laskeutumaan vähitellen levolliseen olotilaan, jossa jokainen osa tukee palautumista.
Voitte odottaa huolehtivaa ja seesteistä tunnelmaa, jossa liike ja ääni kulkevat yhdessä ja tukevat syvää lepoa sekä virkistymisen tunnetta. Olipa tavoitteenanne keventää stressiä, uudistaa energiaa tai vain nauttia rauhallisesta hyvinvointikokemuksesta, tämä hetki tarjoaa lämpimän ympäristön hidastaa tahtia ja antaa keholle tilaa palautua.
Harjoitus sopii erinomaisesti kaikille, jotka kaipaavat lempeää nollausta. Tietoinen liike ja värähtelevä äänimaailma muodostavat harmonisen kokonaisuuden, jonka jälkeen olo voi tuntua tasapainoiselta, raikkaalta ja uudistuneelta.
Lontoossa toimiva Florentina on opettanut yli vuosikymmenen ajan TriYogassa ja eri studioilla ympäri kaupunkia sekä vetänyt retriittejä Egyptissä, Marokossa, Ranskassa ja Isossa-Britanniassa. Hänen pohjansa rakentuu Hatha- ja Vinyasa Flow -harjoitukseen, jota ovat syventäneet joogatekstit sekä pitkäjänteinen opiskelu Jason Crandellin, Doug Kellerin ja Judith Hanson Lassaterin kanssa. Hänen tuntejaan kuvaavat luovuus ja tutkiva ote, joissa korostuvat linjaukset, hengitys ja kehollinen kokemus. Ohjaus...
Lue lisää
Saksassa syntynyt ja vuodesta 2012 lähtien Ibizalla työskennellyt Elke Scior tuo hyvinvointityöhönsä maanläheisen, kansainvälisen näkökulman. Hän tarjoaa ympäri vuoden hierontahoitoja, Clarity Breathwork -hengityssessioita sekä detox-ohjelmia, jotka tukevat kehon luonnollista kykyä vapauttaa jännitystä, palautua ja löytää tasapaino uudelleen. Elke on työskennellyt kehohoitojen ja holistisen hyvinvoinnin parissa jo 15 vuoden ajan. Hänen ohjauksessaan syntyy rauhallinen ja kannatteleva tila, jossa on helppo laskeutua syvempään...
Lue lisää
Hinta
3 150,00 $
su 6.12. – su 20.12.