Detox-retriitti elpymiseen - emäksinen ruokavalio ja kuntoilu

Palauta energiasi ja löydä tasapaino kehoa ja mieltä hellivällä detox-retriitillä.

Virkistävä 2 yön ja 3 päivän kokonaisuus järjestetään perjantaista 17. lokakuuta klo 10.00 sunnuntaihin 19. lokakuuta klo 20.00. Tyylikkäässä country-chic-henkisessä retriittipaikassa avautuvat upeat meri- ja vuorimaisemat luovat täydellisen ympäristön uudistumiselle.

Majoitus:

Valittavana on king- tai twin-huone, joissa molemmissa on oma kylpyhuone ja yksityinen terassi. Jokaisesta huoneesta avautuvat kauniit näkymät altaalle, merelle ja vuorille. Huoneet jaetaan detox-vieraille saapumisjärjestyksessä.

Detox-ohjelman kohokohdat:

Retriitin aikana nautitaan huolellisesti suunnitellusta detox-ruokavaliosta, johon sisältyy energiaa antavia aamun smoothieita, detox-lounassmoothieita ja -keittoja, raikkaita iltapäivän mehuvälipaloja sekä gourmet-tason alkalipohjaisia kasvisillallisia. Vettä ja yrttiteetä on tarjolla rajattomasti koko oleskelun ajan.

Hyvinvointi- ja viihdeohjelma:

• Aloita päivä ohjatuilla aamu­kävelyillä, jotka herättelevät kehon ja mielen.
• Osallistu päivittäisille liikuntatunneille, kuten Hatha/Yin-joogaan, pilatekseen, bootcampiin, HIIT-treeniin ja Dancefitiin.
• Vietä aikaa luovien työpajojen, mindfulness-istuntojen ja tasapainoa tukevien life coaching -puheenvuorojen parissa.
• Rentoudu spa-työpajoissa ja halutessasi hieronnoissa.
• Syvennä osaamistasi ruoanlaitosta ja ravitsemuksesta inspiroivien puheenvuorojen kautta.
• Saat henkilökohtaisen kehonkoostumusraportin sekä suosituksia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
• Illan kruunaa peli-ilta, ja vapaa-ajalla voit nauttia auringosta, valinnaisista hieronnoista tai maastopyöräilystä.

Ilmaiset kuljetukset:

Retriitti alkaa maksuttomalla kuljetuksella El Campellosta.

Varaa nyt ja ota ensimmäinen askel kohti terveempää ja virkeämpää itseäsi.

Paikkoja on rajoitetusti, joten varmista omasi tähän elvyttävään detox-kokemukseen.

*Finca El Oterossa on saatavilla vain 6 huonetta. Kun ne täyttyvät, lisämajoitus järjestetään paikallisesti.