Daoon astuminen: viikonloppu daoistisen meditaation, qigongin ja teeseremonian parissa Solala Towlerin kanssa

Tämä viikonloppu tarjoaa syvän uppoutumisen daoistisiin harjoituksiin: qigongiin, meditaatioon, daoistiseen filosofiaan ja teeseremoniaan. Solalan 28 vuoden opiskelun ja harjoituksen ohjaamana osallistujat tutustuvat ikivanhaan daoistiseen tekstiin Dao De Jing ja näkevät, kuinka moni elävä käytäntö kietoutuu sen opetuksiin. Ohjelmassa on myös daoistista meditaatiota sekä johdatus dao-iniin eli daoistiseen joogaan.

Retriitin toinen kohokohta on daoistinen teeseremonia, pin ming lun dao. Vieraat pääsevät maistamaan erikoisteelaatuja ja osallistuvat seremoniaan, joka on luotu avaamaan sydäntä ja haraa. Tämän pyhän kasvilääkkeen kanssa työskentely kutsuu kokemusta kohti korkeampaa henkistä ja psyykkistä tietoisuutta.

Viikonlopun qigong-harjoituksena opetetaan Wuji (Primordial) Qigong, ikivanha kosmologinen muoto, jonka daoistinen mestari ja legendaarinen Taijiquanin (Tai Chin) perustaja Zhang San Feng loi 800 vuotta sitten Wudang-vuorilla. Tämä perinteinen daoistinen qigong yhdistää pyöreät liikkeet, hengityksen ja visualisoinnin qi-energian virtauksen vahvistamiseksi ja tukee terveyttä, pitkäikäisyyttä sekä henkistä avautumista. Harjoitus työskentelee viiden suunnan alkukantaisten energioiden ja niiden laadun kanssa — itä: Vihreä Lohikäärme, etelä: Punainen Feeniks, länsi: Valkoinen Tiikeri, pohjoinen: Musta Kilpikonna ja keskusta: Keltainen Lohikäärme — ja vie harjoittajan energiseen rituaaliin, joka on kulkenut sukupolvelta toiselle vuosisatojen ajan. Kehää kiertävät liikkeet johdattavat kehon ja mielen voimakkaaseen, alkukantaiseen armon ja parantumisen tilaan.

Ohjelma

• Perjantai-ilta: Johdatus daoistiseen filosofiaan Solalan tulkinnan kautta teoksista Dao De Jing (Tao Te Ching) ja Zhuangzi (Chuang Tzu), minkä jälkeen parantava meditaatio ja lempeä qigong.
• Lauantai: Aamumeditaatio, dao-in (daoistinen jooga) ja Wuji (Primordial) Qigong.
• Lounaan jälkeen: Daoistinen Gongfu-teeseremonia (pin ming lun dao) ja Wuji Qigong -harjoitus.
• Lauantai-ilta: Luento, parantava meditaatio ja tarinoita daoistisesta perinteestä.
• Sunnuntaiaamu: Liikkuva meditaatio ja Wuji Qigong.

Opettaja

Solala on opettanut qigongia 28 vuoden ajan. Vuodesta 1993 lähtien hän on toiminut The Empty Vessel: The Journal of Daoist Philosophy and Practice -julkaisun kustantajana. Hän on julkaissut 12 kirjaa daoistisista taidoista sekä äänittänyt neljä CD:tä meditaatio- ja qigong-musiikkia. Hän on toiminut National Qigong Associationin entisenä puheenjohtajana ja perustajajäsenenä, ja hän järjestää myös matkoja Kiinaan qigongin ja meditaation opiskelua varten daoististen opettajien kanssa pyhillä Wudang-vuorilla.

Ruoka

Ruokalistat suunnitellaan ryhmän toiveiden ja budjetin mukaan. Tarjolla on maukkaita ja tasapainoisia kasvis- ja sekasyöjien aterioita, joihin kuuluu tavallisesti raikkaita salaatteja ja lämpimiä kasvisruokia. Pyynnöstä lounaalle ja illalliselle voidaan valmistaa maustamattomia, ryöpättyjä tai höyrytettyjä annoksia. Gluteenittomat ja maidottomat tarpeet huomioidaan helposti, ja monia mausteita sekä öljyjä tarjotaan erikseen, jotta aterioita voi muokata oman maun mukaan. Useissa huoneissa on jääkaappi, ja osallistujat voivat halutessaan tuoda mukanaan ruokaa, joka sopii paremmin heidän tarpeisiinsa, jos jotakin ei voida muuten huomioida. Huomioithan, että ruokamaksuja ei voida alentaa ruoka-aineallergioiden vuoksi.