Tämä iloinen retriittipäivä kutsuu sinut nauramaan, liikkumaan, päästämään irti jännityksestä ja löytämään yhteyden itseesi kannattelevassa ja inspiroivassa ilmapiirissä. Päivän aikana voit “ravistella chakrojasi” energisoivan liikkeen, hiljaisen meditaation ja kehotietoisuusharjoitusten avulla, jotka tukevat syvää rentoutumista ja uudistunutta hyvinvoinnin tunnetta.
Leikkisä mutta maadoittava tunnelma luo tilaa sekä fyysiselle vapautumiselle että sisäiselle rauhalle. Voit hellittää stressistä, palata kehoosi ja nauttia siitä vapaudesta, jonka liike tuo, kun annat sen tapahtua kevyesti ja läsnäolevasti. Liikkeen ja meditaation yhdistelmä tarjoaa tasapainoisen tavan palautua, joten päivä sopii erinomaisesti kaikille, jotka kaipaavat lisää keveyttä, yhteyttä ja itsehoivaa.
Olitpa tulossa rentoutumaan, nollaamaan tai vain viihtymään, retriitti tarjoaa lempeän mahdollisuuden pysähtyä, hengittää ja nauttia palauttavasta päivästä terveyden ja hyvinvoinnin äärellä.
Mindfulness Unleashed
Sunnyside House, Groby Ln, Newtown Linford, Leicester LE6 0HH, UK
Newtown Linford
Hinta
75,00 £