Tämä 60 minuutin joogaharjoitus avaa lempeästi mutta määrätietoisesti lonkkia ja hartioita, venyttää jalkojen lihaksia sekä vahvistaa koko kehoa. Dynaaminen vinyasa-virta yhdistää liikkeen hengityksee...
Pyydettäessä
Tämä 60 minuutin joogaharjoitus tarjoaa sopivasti haastetta ja vie sinut sujuvaan, hengityksen kanssa rytmittyvään liikkeeseen. Tunti alkaa aurinkotervehdyksillä, jotka herättelevät kehoa lempeästi ja...
