Metsäkylpy - Shinrin yoku
Barbados, Yhdistynyt kuningaskunta
Shinrin Yoku eli metsäkylpy on japanilainen meditaatioperinne, joka auttaa rauhoittumaan, irrottautumaan arjesta, vahvistamaan yhteyttä luontoon ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tutkimusnäyttö viittaa siihen, että se voi: vahvistaa vastustuskykyä laskea verenpainetta ja stressitasoa parantaa unta lisätä syöpäsoluja torjuvien solujen määrää toimia luonnollisena masennuslääkkeenä. Hinnat....
