Terapeuttinen jooga: liiku kevyesti
Aljezur, Portugali
Tässä lempeässä harjoituksessa pääset liikkumaan turvallisesti ja löytämään uudelleen yhteyden kehoosi. Tunti yhdistää pehmeää joogaa ja somaattista liikettä, jotta arkeen voisi syntyä enemmän keveyttä, mukavuutta ja liikkuvuutta. Harjoituksen tavoitteena on tukea toimintakykyä, joka on voinut heikentyä vamman, vähäisen liikkumisen tai ikääntymisen myötä, samalla kun se vahvistaa myös tunne-elämän...
Päivämäärät pyynnöstä10,00 €
