Hengitystyöpaja
Cancún, Meksiko
Oikeanlainen hengitys on hyvinvoinnin perusta, mutta arjessa hengitämme usein pinnallisesti tai tehottomasti. Kun hengitys ei kulje vapaasti, se voi lisätä väsymystä, stressiä, ahdistusta, matalaa mielialaa ja yleistä epätasapainon tunnetta. Tässä työpajassa tarkastellaan, missä hengitystavat usein menevät pieleen, miksi moni menettää yhteyden luonnolliseen hengitykseen ja miten sitä voi alkaa kor...
Päivämäärät pyynnöstä30,00 $
