Ashtangan mestarikurssi

Sukella syvemmälle harjoitukseesi tässä ainutlaatuisessa Ashtangan toisen sarjan mestarikurssissa, joka on suunniteltu tukemaan matkaasi joogan polulla. Tämä Master Class de Ashtanga tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden tutkia dynaamisen vinyasatyylin yksityiskohtia kokeneen ohjauksen avulla. Olipa tavoitteenasi hiota linjausta tai kokea harjoitus entistäkin syvempänä ja muuntavampana, tunti auttaa vahvistamaan yhteyttä mielen, kehon ja hengityksen välillä.

Syventävässä ja rauhallisessa ilmapiirissä perinteinen kurinalaisuus yhdistyy henkilökohtaiseen kasvuun. Harjoitus etenee selkeän sarjan mukaisesti, kehittäen voimaa ja liikkuvuutta samalla kun se tukee sisäistä levollisuutta. Tunti sopii erinomaisesti vieraille, jotka viipyvät pidempään retriittikeskuksessamme, ja se on suunniteltu mieleenpainuvaksi osaksi retriittiä. Tule avaamaan uusia tasoja tietoisuudessa ja lähde kotiin voimaantuneena ja virkistyneenä.