Selkärangan terveys pilates
Lontoo, Yhdistynyt kuningaskunta
Tämä pilates-tunti on suunniteltu tukemaan selkärangan neutraalia linjausta ja auttamaan osallistujia hahmottamaan omaa kehoa entistä tarkemmin. Tietoisten liikkeiden ja ohjattujen harjoitusten avulla vahvistetaan syviä asentoa tukevia lihaksia, jotka luovat perustan ryhdille, vakaudelle ja sujuvalle liikkumiselle. Samalla harjoittelu edistää nivelten liikkuvuutta ja voi lisätä liikeratoja, jolloi...
Päivämäärät pyynnöstä27,00 £
