Vipassana-hiljainen meditaatio
Kathmandu, Nepal
Vipassana kuuluu kaikkein vanhimpiin meditaatiotekniikoihin. Se jäi vuosisadoiksi unohduksiin, kunnes Gautam Buddha löysi sen uudelleen yli 2 500 vuotta sitten. Vipassana tarkoittaa “nähdä asiat sellaisina kuin ne todella ovat”. Kyseessä on elämisen taito, joka auttaa vapauttamaan mielen kielteisistä tunteista, kuten vihasta, ahneudesta ja tietämättömyydestä, ja samalla vahvistaa myönteistä, luova...
