Laajentava pranayama ja meditaatio
Austin, Yhdysvallat
Tämä rauhoittava kokonaisuus tarjoaa tilaa hengittää, hiljentyä ja vahvistaa sisäistä tasapainoa. Ohjattu pranayama eli hengitysharjoitus ja meditaatio auttavat hidastamaan tahtia, syventämään yhteyttä omaan kehoon ja mieleen sekä löytämään lempeämpää selkeyttä arkeen. Harjoitus sopii sekä aloittelijoille että jo pidempään harjoittaneille, ja tunnelma on lämmin, vastaanottava ja kiireetön. Session...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 