21 päivän meditaatiohaaste
Chatham, Kanada
Lähde mukaan lempeään päivittäiseen harjoitukseen, joka auttaa sinua palaamaan oman sisäisen hiljaisuuden äärelle ja huomaamaan, miten jo 5 minuutin meditaatio päivässä voi vaikuttaa koko päivän sävyyn. 21 päivän aikana saat joka päivä uuden sanan meditaation tueksi, ja näin harjoituksesta rakentuu selkeä mutta merkityksellinen rytmi pysähtymiselle, pohdinnalle ja tietoiselle läsnäololle. Haaste k...
