Löydä mukavuus ja vaivattomuus: tiibetiläisen joogan ja meditaation retriitti
Kuumat lähteet, Yhdysvallat
Kolmen päivän keväinen retriitti kutsuu rauhoittumaan ja palauttamaan luonnollisen yhteyden kehon, hengityksen ja mielen välille. Tiibetiläisen joogan ja meditaation kautta osallistujat pääsevät tutustumaan käytännöllisiin menetelmiin, jotka tukevat tasapainoa, tietoista läsnäoloa ja keveyttä arkeen. Harjoitukset tarjoavat kehollisia työkaluja, joiden avulla jännitys voi vähitellen muuttua elinvoi...
