Askel askeleelta: Tasapainottaminen, uudelleentulkinta, avautuminen ja irtipäästäminen
Amphoe Ko Samui, Thaimaa
10 päivän hiljainen retriitti Monille Ashtanga-harjoittajille haastavin osa harjoitusta ei ole liike vaan sitä seuraava hiljaisuus. Kun loppuasennoille, pranayamalle ja meditaatiolle annetaan aikaa ja huomiota, ne voivat syventää ja virkistää koko päivittäisen asanaharjoituksen. Tässä retriitissä painopiste on tasapainoisessa yhdistelmässä asanaa, meditaatiota ja hengitysharjoituksia. Jokainen päi...
8. joulukuuta 20262 020,00 $
