Laskeudu rauhallisempaan rytmiin tässä syvästi palauttavassa harjoituksessa, joka on suunniteltu auttamaan kehoa ja mieltä irrottautumaan jännityksestä. Restoratiivisen joogan lempeä, tukeva pysähtyne...
Pyydettäessä
Harjoitus etenee lempeässä, rauhallisessa tahdissa ja tarjoaa tukea sekä keholle että mielelle. Tässä pehmeässä joogatunnissa keskitytään yksinkertaisiin asentoihin ja tietoiseen liikkeeseen, ja apuvä...
