Aloittelijoiden pilatesperjantait Ainen kanssa
Mastertech, Irlanti
Perjantait saavat lempeän alun tässä aloittelijoille suunnatussa pilates-tunnissa, jossa pääset rakentamaan varmuutta omaan tekemiseesi rauhallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Ainen ohjaama harjoitus sopii erinomaisesti sinulle, joka olet vasta tutustumassa pilatekseen tai haluat palata perusteiden äärelle selkeän ohjauksen pariin. Tunnilla keskitytään yksinkertaisiin liikesarjoihin, kehonhal...
