Pilates-retriitti
Monda, Espanja
Kohtaa kehosi ja mielesi uudella tavalla retriitillä, jossa pilates, rauhoittuminen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Harjoitukset painottavat keskivartalon voimaa, liikkuvuutta ja hengityksen hallintaa, ja liikkeet tehdään sulavasti sekä kontrolloidusti. Tavoitteena on vahvistaa kehoa, lisätä kehotietoisuutta ja tukea sisäistä tasapainoa. Retriitti sopii kaikille kuntotasoil...
270,00 €
