Pilates-fuusio
Kyneton, Australia
Pilates Fusion yhdistää pilateksen ja joogan tasapainoiseksi, nivelystävälliseksi harjoitukseksi, joka vahvistaa kehoa lempeästi mutta tehokkaasti. Tunti on suunniteltu rakentamaan voimaa sisältä ulospäin, ja siinä kiinnitetään erityistä huomiota lantionpohjaan, selkään ja keskivartaloon. Liikkeissä hyödynnetään kehonpainoa sekä pieniä välineitä, joiden avulla kehoa voidaan kiinteyttää, vahvistaa....
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 