Tai chi -harjoitus
Pátzcuaro, Meksiko
Tämä harjoitus yhdistää virtaavat liikkeet, tasaisen hengityksen ja keskittyneen läsnäolon tavalla, joka tuntuu samaan aikaan maadoittavalta ja palauttavalta. Tunnin tavoitteena on tukea tasapainoa, liikkuvuutta ja sisäistä voimaa sekä vahvistaa mielen rauhoittumista ja henkistä selkeyttä. Hitaasti etenevien, lempeiden sarjojen ja tietoisen rytmin avulla osallistujia kannustetaan liikkumaan tarkoi...
Päivämäärät pyynnöstä100,00 $
