Kriya-jooga
Pokhara, Nepal
Tämä harjoitus on suunniteltu tukemaan vireyttä, purkamaan stressiä ja palauttamaan yhteyttä syvempään sisäiseen rauhaan. Harkitusti yhteen punotut mudra-asennot, pranayama-hengitysharjoitukset ja meditaatio ohjaavat osallistujat rauhalliseen mutta energisoivaan kokemukseen, joka tukee sekä kehoa että mieltä. Harjoituksen aikana hengitys saa kulkea tasaisesti, huomio pysyy lempeästi nykyhetkessä j...
Päivämäärät pyynnöstä20,00 $
