Tämä lempeä joogatunti tarjoaa rauhallisen ja tilavan tavan harjoittaa joogaa. Asanoihin edetään tietoisesti ja kiireettömästi, ja jokaiselle liikkeelle annetaan aikaa sekä selkeät ohjeet. Harjoitus a...
12,00 £
Yinjoogassa liike hidastuu ja huomio siirtyy ulkoisesta tekemisestä kohti sisäistä kokemusta. Tämä lempeä harjoitus kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan kehoa ja löytämään rauhallisemman yhteyden omaan it...
