Intuitiivinen flow-jooga
Warburton, Australia
Intuitiivinen flow-jooga yhdistää hatha- ja vinyasa-joogan elementtejä kehollisen tietoisuuden ohjaamana. Tunnilla pääset palaamaan omaan hengitykseesi ja liikkeeseen tavalla, joka tukee yhteyttä itseen ja auttaa siirtämään huomion pois jatkuvasta ajatusten virrasta. Harjoitus rakentuu läsnäolosta, kuuntelusta ja siitä, että annat kehon näyttää suunnan. Tunnin rytmissä on sopivasti rakennetta ja v...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 